Hibiskustee ist gut für Ihre Gesundheit und hilft Ihnen beim Abnehmen
Der Hibiskus, botanisch bekannt als Hibiscus sabdariffa, ist eine tropische Pflanze, die für ihre leuchtend roten Blüten bekannt ist. Er stammt aus Afrika und ist eine vielseitige Pflanze, die in tropischen und subtropischen Klimazonen angebaut werden kann.
In der griechisch-römischen und ägyptischen Mythologie steht der Hibiskus für das weibliche Universum, das direkt mit den Göttinnen Aphrodite, Venus und Isis verbunden ist. Zahlreiche Mythen, Legenden und Traditionen ranken sich um diese Blume, so auch auf Tahiti, wo junge Frauen ihren Liebesstatus an der Position des Hibiskus in ihren Ohren erkennen. Nach dieser Tradition sind Frauen, die den Hibiskus in der Ecke ihres rechten Ohrs platziert haben, bereit, einen Partner zu finden. Wenn nicht, haben sie ihn bereits gefunden. Die Hibiskusblüte wird auch Touristen als Geste des Willkommens im Land angeboten.
In diesem Artikel werden wir uns mit den möglichen gesundheitlichen Vorteilen des Hibiskusteegenusses befassen.
Hibiskustee
Die Blüten des Hibiskus, die meist zu dekorativen Zwecken verwendet werden, dienen zur Herstellung eines säuerlichen und würzigen Tees, während die Blätter und Samen in verschiedenen Heilkräutern verwendet werden. Die Blüten, Blätter und Wurzeln des Hibiskus werden seit Jahrhunderten als Nahrungsmittel und zu medizinischen Zwecken verwendet, insbesondere in afrikanischen und karibischen Kulturen. Er wird häufig naturbelassen oder getrocknet in verschiedenen kulinarischen Gerichten verwendet, von Soßen bis zu frischen Salaten.
Hibiskustee kann auf verschiedene Weise zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, z. B. zur Senkung des Blutdrucks, zur Senkung des Cholesterinspiegels, zur Linderung von Halsschmerzen und zur Förderung der Gewichtsabnahme.
Die Vorteile von Hibiskus
Hibiskustee ist ein traditionelles Getränk, das seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet wird. In afrikanischen Ländern wird er zur Senkung von Fieber und zur Behandlung von Herzkrankheiten eingesetzt. Im Iran wird er auch zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt. Jüngste Studien bestätigen, dass Hibiskustee ein guter Verbündeter gegen den Blutdruck und eine Waffe gegen den Cholesterinspiegel sein kann. Aber was sind seine objektiven Vorteile?
- Er ist reich an Antioxidantien und ein Verbündeter für die Gesundheit des Herzens, denn er hilft bei hohem Blutdruck und hohem LDL-Cholesterinspiegel.
- Er kann zur Gewichtsabnahme beitragen, indem er den Stoffwechsel anregt und den Appetit zügelt.
- Er ist reich an Vitaminen wie B2, das zur Gesundheit von Haut, Knochen und Haaren beiträgt, und Vitamin B1, das die Funktion des zentralen Nervensystems beeinflusst. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem.
- Er ist reich an Mineralien wie Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium sowie an Anthocyanen und Flavonoiden.
- Sie trägt zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei, da sie die Enzyme der Bauchspeicheldrüse und des Darms hemmt.
- Er hat harntreibende, antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften, die helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern, Bakterien zu bekämpfen und die Urinproduktion anzuregen.
- Er ist Koffein und kalorienfrei, so dass er zu jeder Tageszeit getrunken werden kann.
- Er wird mit einer Reduzierung der freien Radikale und einer Verbesserung des Lichtprofils in Verbindung gebracht.
- Durch seine entschlackende Wirkung trägt er zu einer guten Verdauung und einer Verringerung von Schwellungen im Bauchraum bei.
- Außerdem wirkt er sich positiv auf die kognitiven Fähigkeiten, die Nieren und die Darmtätigkeit aus.
Wie man Hibiskustee zubereitet
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Hibiskustee zuzubereiten. Die einfachste besteht darin, 1 Teelöffel getrocknete Hibiskus blätter in 400 ml kochendem Wasser aufzulösen. 5 Minuten ziehen lassen und abseihen.
Er kann heiß oder kalt, mit Honig oder Süßstoff, bis zu 3 Mal täglich getrunken werden.
Um die Verdauung zu fördern, trinken Sie eine Tasse vor oder nach den Mahlzeiten oder trinken Sie ihn über den Tag verteilt, um die Flüssigkeitszufuhr zu fördern.
Sie können auch Hibiskusblütenblätter in Ihre Lieblings-Smoothies und -Getränke geben, um sie zu erfrischen oder ihnen etwas Farbe zu verleihen.
Hibiskustee ist ein vielseitiges und köstliches Getränk, das eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Mit seiner reichen Geschichte, seiner wissenschaftlichen Untermauerung und seiner leuchtenden Farbe ist Hibiskustee eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise steigern möchten.
Probieren Sie ihn in seiner einfachsten Form oder als köstlichen Aufguss.
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