Sementes de Papoila

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BS016
Novo

Proteínas | Hidratos | Fibras

1,79 €

Sementes de Papoila

Ingredientes: 100% Sementes de Papoila (Papaver somniferum).

Propriedades: As sementes de papoila são ricas em proteínas, em hidratos de carbono, em fibras e em gorduras poli-insaturadas. São ainda ricas em vitaminas como a vitamina B9 e a vitamina E e em minerais como o cálcio, o ferro e o manganésio.

Composição nutricional das sementes de papoila (por cada 100g):

Calorias: 525
Proteínas: 18g
Hidratos de Carbono: 28g
Açúcares: 3g
Fibras: 23g
Gorduras: 42g
Gorduras saturadas: 5g
Gorduras monoinsaturadas: 6g
Gorduras poli-insaturadas: 29g

21% da DDR de vitamina B9
12% da DDR de vitamina E

144% da DDR de cálcio
77% da DDR de ferro
333% da DDR de manganésio

As sementes de papoila são obtidas da papoila (Papaver somniferum).

Estas sementes são utilizadas inteiras ou moídas como especiarias, condimentos, decoração e como ingrediente em vários pratos, bem como para fazer óleo de papoila. Normalmente podem ser vistas em pães, bagetes, muffins, bolos ou barras de cereais.

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