Migliori tisane detox e infusi depurativi dopo gli eccessi

Abbiamo aspettato a lungo i deliziosi dolci natalizi fino all'apertura dello champagne. Riconosciamo che le festività natalizie e il capodanno sono incredibilmente irresistibili. E niente di meglio di tisane e infusi per disintossicare l'organismo. Tuttavia, è importante che tu sappia come farlo in modo sano. La disintossicazione alimentare consiste nel bere consapevolmente tisane e infusi disintossicanti che favoriscono il tuo benessere a lungo termine.

Le tisane detox sono ottimi alleati nella cura e nella prevenzione delle infiammazioni, oltre a favorire l'immunità e l'idratazione corporea. Il mese di dicembre è scandito da cene di lavoro, feste con gli amici e ripetute pause all'insegna della merenda in famiglia. Momenti innegabili per i quali dobbiamo cedere e fare a meno delle buone abitudini alimentari. Intanto è già gennaio e tutti vogliamo tornare alla sana routine. Ma abbiamo un compito facile davanti a noi?

Se hai mangiato troppo, combatti l'eccesso di cibo con il tisane detox. Goditi anche 3 consigli disintossicanti che ti aiuteranno a ritrovare il tuo benessere. Buona lettura!

24 Tisane detox e infusi depurativi

• Cicoria;
• Foglie di lampone;
• Matcha;
• Cardo Santo;
• Menta;
• Boldo;
• Zenzero;
• Ibisco;
• Finocchio;
• Curcuma;
• Sambuco;
• Tarassaco;
• Timo;
• Chapéu de Couro;
• Carciofo;
• Cardo Mariano;
• Mulungu;
• Equiseto;
• Centella Asiatica;
• Espinheira Santa;
• Piantaggine;
• Camomilla;
• Rosa Canina;
• Rooibos.

2 Suggerimenti per il tisane detox

Vuoi disintossicare il tuo corpo, ma non sai quale tisane detox scegliere? Abbiamo 2 proposte di tisane detox per te!

Butterfly pea flower tea (Clitoria ternatea)

Prodotto da secoli, questo tè si ottiene attraverso l'infusione di fiori di Clitoria ternatea. I petali di questa pianta sono responsabili del colore bluastro e del viraggio cromatico quando all'infuso vengono aggiunti altri ingredienti. Oltre a offrire un'esperienza diversa, questo tè può contribuire al gonfiore del corpo e alla perdita di peso. Questo potente tè naturale dal sapore terroso contiene un potenziale antiossidante che può aiutare con la disintossicazione del corpo. Inoltre, è noto per il suo forte contributo al sollievo mentale e al miglioramento dell'aspetto dei capelli. È fortemente raccomandato per le persone che soffrono di ansia o depressione.

Sarai in grado di cambiare il colore del tè blu in lilla (vicino al colore della lavanda) con poche gocce di succo o scorza di limone. E per il fucsia brillante, con l'aggiunta di petali d'ibisco. In India, Clitoria ternatea è indicata come un fiore sacro, utilizzato nei rituali quotidiani della puja. I fiori di questa vite sono stati immaginati sotto forma di un organo genitale femminile, da qui il nome latino del genere “Clitoria”, da “clitoris”.

Oltre ai benefici nella purificazione del corpo, il tè blu può contribuire a migliorare l'umore, aumentare i livelli di energia e rafforzare l'immunità del corpo. Può anche promuovere la produttività e, di per sé, l'ottimismo.

Tè Detox Premium

Scopri il nostro Tè Detox Premium, una formula esclusiva basata su ingredienti naturali di qualità superiore sviluppati dalla nostra azienda. Questa miscela è ottenuta unendo diverse piante officinali accomunate dalle stesse proprietà: disintossicanti, depurative e diuretiche. Questo tè detox è composto dai seguenti ingredienti: Oolong (35%), Pu-Erh (20%), ibisco, rosa canina, foglie di mora, radice di tarassaco, scorze d'arancia, petali di fiordaliso blu e aroma naturale di frutti rossi.

3 Consigli Detox

Oltre all'assunzione di tisane detox, è importante integrare questa pratica con altre pratiche anch'esse essenziali per ottenere una sana depurazione dell'organismo. Dai un'occhiata all'elenco qui sotto per alcuni suggerimenti che dovresti adottare insieme hai tè disintossicanti:

1) Consuma cibi con potenziale antiossidante e antinfiammatorio - Potenzia l'uso regolare di olio extra vergine di oliva nei tuoi pasti, così come il consumo di frutti rossi e agrumi. Dovresti anche rafforzare la tua dieta con il consumo di cibi ricchi di omega-3, verdure a foglia verde scuro, peperoni, pomodori, zafferano, cioccolato fondente, zucca, avocado, aglio, frutta secca e zenzero. Dovresti evitare i seguenti alimenti: zucchero bianco, condimenti elaborati, cibi in scatola, caffè, barrette di cereali e bevande analcoliche;

2) Bere acqua - Dare priorità al consumo di acqua minerale in bottiglia con PH alcalino, cioè acqua con PH superiore a 7,5. Più l'acqua è alcalina, più facile sarà la purificazione del sangue. Puoi farlo consumando almeno 1,5 L di tisane detox al giorno;

3) Pratica attività fisiche che ti piacciono per alleviare lo stress quotidiano - Dedica del tempo a te stesso e scommetti sul rilassamento muscolare attraverso la pratica di attività che favoriscono il tuo benessere.

Le tisane depurativi hanno la funzione principale di purificare il sangue. Questo processo avviene attraverso l'eliminazione delle tossine dannose per il normale funzionamento dell'organismo. Va notato che l'assunzione di tisane detox dovrebbe essere controllata e praticata in un breve periodo di tempo. Resta con noi e fino al prossimo articolo!

Chás do Mundo 

“A Somantis, Unip. Lda é uma empresa fundada em 2005 e que atua no ramo alimentar, com especial incidência na importação e exportação de chás, plantas medicinais, acessórios, especiarias e produtos biológicos diversos. A nossa empresa faz-se representar pela marca "Chás do Mundo ®" que apresenta uma vasta gama de chás de elevada qualidade, onde conta com mais de 2000 variedades disponíveis, entre chás ortodoxos ou blends de diversas tipologias como o chá verde, chá branco, chá preto, chá vermelho, chá oolong, rooibos, plantas medicinais, tisanas, misturas de frutas, chás em saquetas simples, biológicos e de comércio justo.”