L'importanza di bere il tè suoi principali benefici

Il tè è una bevanda preparata con acqua bollente con il metodo dell'infusione, con foglie di piante, fiori, radici e frutti. La leggenda narra che cinquemila anni fa l'imperatore cinese Shen Nung stava bevendo una tazza di acqua tiepida e una foglia portata dal vento cadde nella tazza, cambiando il colore dell'acqua. All'assaggio, scoprì che l'acqua era molto gustosa e da quella data in poi questa conoscenza fu adottata e diffusa come pratica molto utile.

Possiamo trovare molti tè, ma ogni paese e ogni regione ha le sue specificità, secondo i suoi usi e costumi. È molto comune che le persone utilizzino il tè per vari scopi, dall'accompagnamento del pasto come fanno gli asiatici, o gli inglesi che lo bevono con un po' di latte, il famoso tè delle 5.

In tutto il mondo i tè più diffusi continuano a essere il tè nero, il tè verde e il tè mate per il loro forte utilizzo in Sud America, in particolare in Brasile, nel famoso “chimarron”. La maggior parte delle persone conosce il potere medicinale delle piante e usa i tè per prevenire e curare le malattie. Impara l'importanza di bere il tè e i suoi principali benefici. Buona lettura!

9 Tipi di tè

Tè al rosmarino - Indicato per stanchezza, depressione, ansia, gotta, reumatismi, digestione, ritenzione di liquidi, circolazione sanguigna, eccessiva untuosità dei capelli e controllo glicemico.

Tè alla lavanda - Indicato per insonnia, eccitazione nervosa, ansia, febbre, ipertensione, mal di testa, asma, tosse, bronchite, cattivo umore e rafforzamento o bassa immunità.

Tè al carciofo - Indicato per malattie del fegato, diabete, psoriasi, eczema, colesterolo, anemia, colesterolo cattivo, ritenzione di liquidi, perdita di peso, rilassamento cutaneo e stitichezza.

Tè alla liquirizia - Indicato per tosse, malattie del fegato, funghi, glicemia, malaria, rafforzamento o bassa immunità, catarro, allergie, malattie infiammatorie e colesterolo.

Tè boldo dal cile - Indicato per la digestione, la bile, i gas gastrointestinali, le malattie del fegato, della milza, la gotta, la bronchite, la stitichezza, l'influenza e il raffreddore.

Tè alla camomilla - Indicato per bruciore di stomaco, indisposizione, cattiva digestione, gastrite, gas gastrointestinali, crampi mestruali, circolazione sanguigna, ansia, stress, glicemia e tensione muscolare.

Tè alla melissa - Indicato per ansia, stress, indisposizione, cattiva digestione, bruciore di stomaco, mal di testa, tensione muscolare, gas gastrointestinali, crampi mestruali, ritenzione di liquidi, concentrazione e cattivo umore.

Tè all'eucalipto - Indicato per infezioni respiratorie, immunità, indisposizione, immunità, respiro, gengivite, influenza, raffreddore, diabete, acne e febbre.

Tè allo zenzero - Indicato per diabete, perdita di peso, perdita di peso, digestione, gas gastrointestinali, infiammazioni muscolari, reumatismi, influenza, stitichezza, pressione sanguigna e problemi respiratori.

Curiosità di 4 tè

Tè ai carciofi

Nella medicina popolare, l'uso di carciofo è indicato per digestione difficile e gas gastrointestinali. Può quindi agire come tonico digestivo che migliorerà il funzionamento della cistifellea e aumenterà il flusso della bile. Ci sono studi che sottolineano che questo tè può favorire la riduzione del colesterolo cattivo (LDL). Così come nella prevenzione del diabete e nel processo di perdita di peso.

I carciofi appartengono alla famiglia Compositae, che comprende circa 920 generi con un valore approssimativo di 19.000 specie. Questa specie proviene dal Mediterraneo dove la sua coltivazione avviene per seme e diffusa in tutto il mondo, per scopi medicinali e alimentari.

Tè alla camomilla

Sacra nelle culture tedesca ed egizia, la camomilla è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Asteraceae. "Matricaria Recutita" è ricca di proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antisettiche, cicatrizzanti e analgesiche. Il nome più comune è "Camomilla tedesca" per l'ammirazione di questo popolo per questa pianta. È molto usato per infiammazioni gastrointestinali, coliche, indigestione, nausea mattutina, febbre, mal di testa e mal di stomaco. Esternamente, può contribuire al sollievo e al trattamento dell'eczema.

La camomilla è una buona scelta per i bambini di età inferiore ai 6 anni che soffrono d'iperattività ed eccessivo nervosismo. Nel consumo di questo tè vengono utilizzati i fiori di camomilla, noti per il loro gradevole aroma dolce e intenso. La camomilla può anche regolare il sonno, alleviare i sintomi di una lieve diarrea e rafforzare il sistema immunitario. Nella maggior parte dei casi, è usato come tonico intestinale.

Tè alla melissa

La melissa è una pianta originaria dell'Asia occidentale e del Mediterraneo orientale. Attualmente è in Europa che la coltivazione della melissa è predominante grazie alle molteplici regioni a clima temperato. Si scoprì che melissa era un grande alleato nella produzione di miele grazie alla sua forte influenza sulla produttività dell'alveare. 

A tal fine, i produttori di miele hanno strofinato le foglie di melissa all'interno degli alveari per favorire un aumento della produzione di miele. Inoltre, hanno coltivato melissa per aumentare l'impollinazione e aiutare a localizzare gli alveari.

Il tè alla melissa è considerata una soluzione lenitiva e antiossidante naturale che può essere benefica nel trattamento di crampi mestruali, insonnia, nonché mal di stomaco e mal di testa. Oltre a essere in grado di agire contro i batteri, può favorire la riduzione di ansia e stress lasciandoti di buon umore, calmo e libero da tensioni muscolari. Può anche contribuire alla riduzione dei gas gastrointestinali.

Poiché contiene un numero elevato di vitamine e minerali, può aiutare a rafforzare l'immunità del corpo. Per i casi d'insonnia e disagi notturni, si consiglia di bere questa tisana circa 30 minuti prima di coricarsi per la sua influenza sull'energia dell'organismo.

Tè all'eucalipto

Secondo le previsioni scientifiche, l'eucalipto ha avuto origine tra 35 e 50 milioni di anni fa, riproducendosi su larga scala nell'emisfero meridionale. Tuttavia, l'eucalipto potrebbe aver abitato la Terra per oltre 200 milioni di anni. Si ritiene che la prima produzione di eucalipto sia iniziata in Oceania, più precisamente in Australia. Intorno al 1510-1520, l'eucalipto fu scoperto durante uno dei viaggi delle scoperte portoghesi.

Fu nel 1642 che Abel Tasman (navigatore ed esploratore olandese) fece le prime registrazioni di eucalipto nel suo diario lungo la costa della Tasmania. Anche se la descrizione scientifica fu data dagli inglesi solo nel 1788 in una delle grandi spedizioni comandate dal capitano James Cook (navigatore ed esploratore inglese). Attualmente sarà in Oceania che si concentra circa il 99% delle 800 specie di eucalipto esistenti, riconosciute in botanica.

Specie di eucalipto "Eucalyptus globulus" riprodotta in Portogallo dal 1829 in poi, ampiamente utilizzata come materiale commestibile e da costruzione. I vantaggi della produzione di eucalipto vanno dalla sua rapida crescita ai suoi rami dritti e lunghi.

Per quanto riguarda le sue proprietà, le foglie di eucalipto possono agire come antisettico, antinfiammatorio, antiossidante, antimicrobico e antispasmodico. Il consumo di tè all'eucalipto può contribuire al rafforzamento delle tue difese, aiutando così ad alleviare i sintomi causati da influenza e raffreddore. Può anche contribuire ad abbassare la glicemia e pulire il cuoio capelluto se applicato esternamente ai capelli.

Nonostante i benefici delle piante medicinali, il loro utilizzo deve essere attento e devono essere osservate tutte le precauzioni per la possibilità di reazioni avverse. Al prossimo articolo!

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