Tukmaria graines (Ocimum basilicum)
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Ingrédients: Tukmaria graines entier (ocimum basilicum).
La graine du sacré dans de nombreux pays asiatiques, Tukmaria a été gagne en popularité dans l'ouest, et un couple de graines de chia, pour ses excellentes propriétés nutritionnelles.
Cultivés sans pesticides. Il a cru, sans gluten, convient aussi pour les personnes allergiques au gluten.
Les graines, tukmaria, sont nutritionnel, antioxydant, et sans gluten.
Analyse nutritionnelle (pour 100 g):
Puissance: 975Kj/233 Kcal
Lipides: 4 g-dont acides gras saturés: 2 g
Hydrates de carbone:48 g dont sucres: 2 g
Protéines: 23 g, Sel: 0.076-g
Utilisation suggérée: Ajouter les graines entières ou moulues sur des céréales, des yaourts, salades, smoothies, ou de la soupe. Il peut également être ajouté à la pâte d'une miche de pain, des biscuits ou des gâteaux. L'utiliser dans des recettes comme un substitut à l'œuf.
Stocker dans un endroit frais, sec.
Origine: Inde