Tukmaria graines (Ocimum basilicum)

Tukmaria graines

Ingrédients: Tukmaria graines entier (ocimum basilicum).

La graine du sacré dans de nombreux pays asiatiques, Tukmaria a été gagne en popularité dans l'ouest, et un couple de graines de chia, pour ses excellentes propriétés nutritionnelles.

Cultivés sans pesticides. Il a cru, sans gluten, convient aussi pour les personnes allergiques au gluten.

Les graines, tukmaria, sont nutritionnel, antioxydant, et sans gluten.

Analyse nutritionnelle (pour 100 g):

Puissance: 975Kj/233 Kcal

Lipides: 4 g-dont acides gras saturés: 2 g

Hydrates de carbone:48 g dont sucres: 2 g

Protéines: 23 g, Sel: 0.076-g

Utilisation suggérée: Ajouter les graines entières ou moulues sur des céréales, des yaourts, salades, smoothies, ou de la soupe. Il peut également être ajouté à la pâte d'une miche de pain, des biscuits ou des gâteaux. L'utiliser dans des recettes comme un substitut à l'œuf.

Stocker dans un endroit frais, sec.

Origine: Inde