Les graines de citrouille

Les graines de citrouille

Propriétés: Les avantages étonnants de Graines de Citrouille viennent de sa composition nutritionnelle inhabituel, y compris des niveaux impressionnants de Manganèse, le tryptophane, Magnésium, Cuivre, Phosphore, de Zinc, de Fer et de protéines, ainsi que de petites quantités de vitamines du complexe B et la Vitamine A. en outre , les Graines de Citrouille ont phytostérols, un composé organique qui contribue aussi à une vie plus saine.

Informations nutritionnelles pour 100 grammes:

Calories: 446
Les graisses totales: 19g

• Graisses saturées: 3,7 g
• Les acides gras polyinsaturés: 9g
• Les graisses mono-insaturées: 6g

Cholestérol: 0mg
Sodium: 18mg
Potassium: 919mg
Glucides: 54g

• Fibres alimentaires: 18g

Protéines: 19 g
Vitamine A: 62 UI
La vitamine C: 0,3 mg
Calcium: 55mg
Fer: 3,3 mg
La vitamine D: 0 UI
Vitamine B6: 0 mg
Vitamine B12: 0 mcg
262 mg de magnésium