Boire du Thé: les principaux avantages et curiosités

Le thé est une boisson préparée avec de l'eau bouillante par la méthode d'infusion, avec des feuilles de plantes, des fleurs, des racines et des fruits. La légende raconte qu'il y a cinq mille ans, l'empereur chinois Shen Nung buvait une tasse d'eau tiède et qu'une feuille apportée par le vent est tombée dans la tasse, changeant la couleur de l'eau. Lors de la dégustation, il a constaté que l'eau était très savoureuse et à partir de cette date, cette connaissance a été adoptée et diffusée comme une pratique très utile.

On peut trouver de nombreux thés, mais chaque pays et chaque région a sa spécificité, selon ses us et coutumes. Il est très courant que les gens utilisent les thés à diverses fins, d'accompagner le repas comme le font les asiatiques, ou les Anglais qui le boivent avec un peu de lait.

Dans le monde, les thés les plus appréciés restent le thé noir, le thé vert et le thé mate du fait de leur utilisation en Amérique du Sud, notamment au Brésil, dans le fameux «chimarron». La plupart des gens connaissent le pouvoir médicinal des plantes et utilisent les tisanes pour prévenir et traiter les maladies. Apprenez l'importance de boire du thé et ses principaux avantages. Bonne lecture!

9 Types de thés

Thé au romarin - Indiqué pour la fatigue, la dépression, l'anxiété, la goutte, les rhumatismes, la digestion, la rétention d'eau, la circulation sanguine, l'excès de sébum dans les cheveux et le contrôle glycémique.

Thé à la lavande - Indiqué pour l'insomnie, l'excitation nerveuse, l'anxiété, la fièvre, l'hypertension, les maux de tête, l'asthme, la toux, la bronchite, la mauvaise humeur et le renforcement ou la faiblesse de l'immunité.

Thé d'artichaut - Indiqué pour les maladies du foie, le diabète, le psoriasis, l'eczéma, le cholestérol, l'anémie, le mauvais cholestérol, la rétention do l’eau, la perte de poids, le relâchement cutané et la constipation.

Thé à la réglisse - Indiqué pour la toux, les maladies du foie, les champignons, la glycémie, le paludisme, le renforcement ou la baisse de l'immunité, le catarrhe, les allergies, les maladies inflammatoires et le cholestérol.

Thé boldo du chili - Indiqué pour la digestion, la bile, les gaz gastro-intestinaux, les maladies du foie, les maladies de la rate, la goutte, la bronchite, la constipation, la grippe et le rhume.

Thé à la camomille - Indiqué pour les brûlures d'estomac, les indispositions, la mauvaise digestion, la gastrite, les gaz gastro-intestinaux, les crampes menstruelles, la circulation sanguine, l'anxiété, le stress, la glycémie et la tension musculaire.

Thé à la mélisse - Indiqué pour l'anxiété, le stress, l'indisposition, la mauvaise digestion, les brûlures d'estomac, les maux de tête, la tension musculaire, les gaz gastro-intestinaux et les crampes menstruelles.

Thé d'eucalyptus - Indiqué pour les infections respiratoires, l'immunité, l'indisposition, l'immunité, l'haleine, la gingivite, la grippe, le rhume, le diabète, l'acné et la fièvre.

Thé au gingembre - Indiqué pour le diabète, la perte de poids, la perte de poids, la digestion, les gaz gastro-intestinaux, l'inflammation musculaire, les rhumatismes, la grippe, la constipation, la tension artérielle et les problèmes respiratoires.

Curiosités de 4 thés

Thé d'artichaut

En médecine traditionnelle, l'utilisation d'artichaut est indiquée pour les digestions difficiles et les gaz gastro-intestinaux. Il peut ainsi agir comme un tonique digestif qui va améliorer le fonctionnement de la vésicule biliaire et augmenter le flux de la bile. Il existe des études qui soulignent que ce thé peut favoriser la réduction du mauvais cholestérol (LDL). Ainsi que dans la prévention du diabète et dans le processus de perte de poids.

Les artichauts appartiennent à la famille des Compositae, qui comprend environ 920 genres avec une valeur approximative de 19 000 espèces. Cette espèce est originaire de la Méditerranée sur laquelle sa culture se fait par graines et s'est répandue dans le monde entier, à des fins médicinales et alimentaires.

Thé à la camomille

Sacrée dans les cultures allemandes et égyptiennes, la camomille est une plante herbacée et annuelle de la famille des Astéracées. "Matricaria Recutita" est riche en propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antiseptiques, cicatrisantes et analgésiques. Le nom le plus courant est "camomille allemande" en raison de l'admiration de ce peuple pour cette plante. Il est fortement utilisé pour les inflammations gastro-intestinales, les coliques, l'indigestion, les nausées matinales, la fièvre, les maux de tête et les maux d'estomac.

Le thé à la camomille est un bon choix pour les enfants de moins de six ans qui souffrent d'hyperactivité et de nervosité excessive. Dans la consommation de ce thé, on utilise des fleurs de camomille, connues pour leur agréable arôme doux et intense. La camomille peut également réguler le sommeil, soulager les symptômes de la diarrhée légère et renforcer le système immunitaire. Dans la plupart des cas, il est utilisé comme tonique intestinal.

Thé à la mélisse 

La mélisse est une plante originaire d'Asie occidentale et de la Méditerranée orientale. Actuellement, c'est en Europe que la culture de mélisse est prédominante grâce aux multiples régions au climat tempéré. On a découvert que mélisse était un grand allié dans la production de miel en raison de sa forte influence sur la productivité de la ruche. 

À cette fin, les producteurs de miel ont frotté les feuilles de mélisse à l'intérieur des ruches afin de favoriser une augmentation de la production de miel. En outre, ils ont cultivé mélisse pour augmenter la pollinisation et aider à localiser les ruches.

Le thé à la mélisse est considéré comme une solution naturelle apaisante et antioxydante qui peut être bénéfique dans le traitement des crampes menstruelles, de l'insomnie, ainsi que des maux d'estomac et des maux de tête. En plus de pouvoir agir contre les bactéries, il peut privilégier la réduction de l'anxiété et du stress en vous laissant de meilleure humeur, calme et libéré des tensions musculaires. Il peut également contribuer à la réduction des gaz gastro-intestinaux.

Parce qu'il contient un grand nombre de vitamines et de minéraux, il peut aider à renforcer l'immunité de l'organisme. Pour les cas d'insomnie et de gêne nocturne, il est conseillé de boire cette tisane environ 30 minutes avant le coucher en raison de son influence sur l'énergie de l'organisme.

Thé d'eucalyptus

Selon les prédictions scientifiques, l'eucalyptus est né il y a 35 à 50 millions d'années, se reproduisant à grande échelle dans l'hémisphère sud. Cependant, l'eucalyptus pourrait habiter la Terre depuis plus de 200 millions d'années. On pense que la première production d'eucalyptus a commencé en Océanie, plus précisément en Australie. Vers 1510 à 1520, l'eucalyptus a été découvert lors d'un des voyages des Découvertes portugaises.

C'est en 1642 qu'Abel Tasman (navigateur et explorateur hollandais) fait les premières mentions d'eucalyptus dans son journal le long des côtes de Tasmanie. Cependant, la description scientifique n'a été donnée par les Anglais qu'en 1788 dans l'une des grandes expéditions commandées par le capitaine James Cook (navigateur et explorateur anglais). Actuellement, ce sera en Océanie que se concentrent environ 99 % des 800 espèces d'eucalyptus existantes, reconnues en botanique.

Espèce d'eucalyptus "Eucalyptus globulus" reproduite au Portugal à partir de 1829, étant fortement utilisée comme matériau comestible et de construction. Les avantages de la production d'eucalyptus vont de sa croissance rapide à ses branches droites et longues.

Concernant ses propriétés, les feuilles d'eucalyptus peuvent agir comme antiseptique, anti-inflammatoire, antioxydant, antimicrobien et antispasmodique. La consommation de thé à l'eucalyptus peut contribuer au renforcement de vos défenses, aidant ainsi à soulager les symptômes causés par la grippe et le rhume. Il peut également contribuer à abaisser la glycémie et à nettoyer le cuir chevelu lorsqu'il est appliqué à l'extérieur sur les cheveux.

Malgré les bienfaits des plantes médicinales, leur utilisation doit être prudente et toutes les précautions doivent être observées en raison de la possibilité d'effets indésirables. Jusqu'au prochain article!

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