Linum-lein | Omega 3 | Super-Food
die in Samen der Flachs-Braun (gemeiner lein)
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Leinsamen Paranüsse
Wussten Sie, dass die Lein in Südeuropa seit über 4000 Jahren angebaut wird?
Leinsamen Paranüsse sind ein funktionelles Lebensmittel, das reich an Ballaststoffen, Proteinen, Eisen, Vitamin B6 (Pyridoxin) und Omega-3-Fettsäuren ist. Wenn sie als Infusion verwendet werden, helfen sie, die Darmflora zu verbessern, die Durchblutung zu verbessern und Anämie vorzubeugen. Es gilt als eines der besten Lebensmittel mit abführender Wirkung bei Verstopfung.
Zutaten: 100 % Leinsamen Paranüsse (Linum usitatissimum).
Vorteile von Leinsamentee
Leinsamentee ist reich an entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die das Wohlbefinden des Verdauungs-, Herz-, Nerven- und Hormonsystems fördern. Es lindert nicht nur nervöse Spannungen und das prämenstruelle Syndrom, sondern reduziert auch Müdigkeit, stärkt die Abwehrkräfte, gibt Energie und verbessert das Gedächtnis. Sie sind großartige Verbündete beim Abnehmen, da sie das Sättigungsgefühl (voller Magen) stimulieren. Sie können Leinsamentee auch trinken, um Cholesterin und Diabetes zu kontrollieren.
Es wird empfohlen, täglich 3 bis 4 Tassen Leinsamentee zu sich zu nehmen.
Weitere Indikationen: Fettleibigkeit, Gingivitis, Ekzeme, Psoriasis, Halsschmerzen, Immunschwäche, Magenschmerzen, tiefe Venenthrombose, Wechseljahre, Akne, Gingivitis, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche und Nierensteine.
Wie vorzubereiten:
Geben Sie 1 gestrichenen Esslöffel Leinsamen Paranüsse und kochendes Wasser in eine Teetasse. Anschließend abdecken und 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. Zum Schluss abseihen und vor dem Trinken etwas abkühlen lassen. Für beste Ergebnisse wird ein gesunder Lebensstil empfohlen.
Nährwertdeklaration (pro 100g):
Energie: 2608,38kJ/ 623kcal
Lipide: 42.2 g
davon gesättigt: 3.7 g
Kohlenhydrate: 28.9 g
davon Zucker: <1 g
Fasern: 27.3 g
Proteine: 18.3 g
Salz: 0.03 g
*Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüsse, Sesam, Gluten und Sulfiten enthalten.
Verwendung: Leinsamen Paranüsse können roh oder gekocht, zerkleinert oder ganz in Joghurt, Crackern, Brot, Suppen und Salaten verwendet werden.
Empfohlene Menge: Ein halber bis ganzer Esslöffel Leinsamen.
An einem trockenen (max. 20 °C) und kühlen (max. 60 % Luftfeuchtigkeit) Ort lagern.
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