Kamillentee: Nutzen, Nebenwirkungen und Zubereitung
Matricaria Recutita ist eine Gewürz- und Heilpflanze aus der Familie der Asteraceae. Kamille enthält entzündungshemmende, antioxidative, antiseptische, heilende, schmerzlindernde und verdauungsfördernde Eigenschaften. Seine Verwendung ist üblich zur Behandlung von Magen-Darm-Entzündungen, Koliken, Verdauungsstörungen, morgendlicher Übelkeit und Fieber.
Kamillentee ist eine ausgezeichnete Wahl für Kinder unter 6 Jahren, die an Hyperaktivität oder übermäßiger Nervosität leiden. Dieses leichte Anhaften bei den Kleinen steht in direktem Zusammenhang mit dem angenehm süßen und intensiven Aroma der im Aufguss aufgetragenen Kamillenblüten. Diese vielseitige Pflanze stammt ursprünglich aus Nordafrika und Südeuropa und kann als natürliches Aroma für Kosmetika und Lebensmittel verwendet werden.
Es gibt mehrere Vorteile, die mit Kamillentee verbunden sind. Von der Schlafregulierung bis zur Behandlung von Ekzemen bei äußerlicher Anwendung mit Kompressen. Kamillentee entspannt die Muskeln und stärkt die Immunität. Es gibt jedoch noch viel mehr über diese kraftvolle Pflanze zu sagen. Lesen Sie diesen Artikel weiter und entdecken Sie weitere Vorteile von Kamillentee. Gutes Lesen!
Vorteile von Kamillentee
Historischen Aufzeichnungen zufolge existiert die Kamille möglicherweise seit der griechischen Antike, vor mehr als zweitausend Jahren. Als eine der ältesten Heilpflanzen, die vom Menschen als natürliche Behandlung zur Linderung der Symptome verschiedener Krankheiten verwendet wird. Die Vorteile von Matricaria Recutita sind so zahlreich, dass sie ein häufiges Ziel verschiedener wissenschaftlicher Untersuchungen ist, die sich auf das Potenzial des Wirkstoffs in ihren Blüten konzentrieren.
Kamillentee ist bekannt für sein stärkendes, verdauungsförderndes und intestinales Potenzial. Dies liegt daran, dass Kamille Eigenschaften hat, die das reibungslose Funktionieren der Verdauung durch ihre Wirkung bei der Verringerung der Magensäure fördern können. Indem es zum Magenwohl beiträgt, beeinflusst es die Darmflora positiv. Daher kann der Konsum von Kamillentee eine hervorragende Option zur Behandlung von Magen- und Darmerkrankungen sein. Zusätzlich zur Anregung des Appetits.
Sie können Kamillentee in folgenden Situationen konsumieren: Durchfall, Menstruationsbeschwerden, allergische Reaktionen, Muskelschmerzen, Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit, Immunschwäche, Erkältung und Grippe. Dieser Tee kann durch seine entzündungshemmende und beruhigende Wirkung die Muskelentspannung fördern, gleichzeitig wird er durch die Stabilität des Nervensystems unterstützt. Dieser doppelte Effekt kann die Verbesserung der Schlafqualität und der Stimmung beeinflussen.
Matricaria Recutita kann auch zur Produktion nützlicher Schutzenzyme für das normale Funktionieren der Bauchspeicheldrüsen- und Gehirnfunktionen beitragen. Neben der Förderung der Hormonregulation kann Kamillentee aufgrund der hohen Menge an Eisen und Vitaminen in seiner Nährstoffzusammensetzung die Abwehrkräfte erhöhen und stärken.
Bei Diabetikern kann Kamillentee die Senkung und Kontrolle des Blutzuckerspiegels beeinflussen. Darüber hinaus kann es die Entwicklung von unerwünschten Komplikationen verhindern, die den Blutzucker destabilisieren und zur Insulinproduktion beitragen können. Möglicherweise ist gerade im Herbst Kamillentee wegen seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Wirkung in aller Munde. Damit verbunden ist seine Wirkung bei der Erhöhung der Körpertemperatur, die Sie an den kältesten Tagen aufwärmt.
Diese natürliche Formel wird aufgrund ihrer vielfältigen Wirkungen für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden oft mit Langlebigkeit in Verbindung gebracht.
Wie bereitet man Kamillentee zu?
Um diesen Tee zuzubereiten, sollten Sie zunächst einen Esslöffel Kamillenblüten in einen Liter gekochtes Wasser (1 l) geben. Dann den Behälter abdecken und etwa 4 bis 5 Minuten ruhen lassen. Zum Schluss abseihen und etwas abkühlen lassen. Es wird empfohlen, täglich 2 bis 3 Tassen nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafen zu sich zu nehmen.
Der Verzehr von Kamillentee wird aufgrund seiner gerinnungshemmenden Wirkung für schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Diese Indikation ist auch für Personen geeignet, die täglich gerinnungshemmende Medikamente einnehmen.
An dieser Stelle wünschen wir Ihnen einen schönen Tag in Gesellschaft der besten Tees und bis zum nächsten Artikel!
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