{"id":8812,"date":"2023-04-26T13:39:00","date_gmt":"2023-04-26T13:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=8812"},"modified":"2025-08-07T13:15:28","modified_gmt":"2025-08-07T13:15:28","slug":"a-importancia-de-beber-cha-e-os-seus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/a-importancia-de-beber-cha-e-os-seus-beneficios\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia de beber ch\u00e1 e os seus benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"\n<p>O ch\u00e1 \u00e9 uma bebida preparada com \u00e1gua fervente pelo m\u00e9todo de infus\u00e3o, com folhas de plantas, flores, ra\u00edzes e frutos. Diz a lenda que h\u00e1 cinco mil anos o imperador chin\u00eas Shen Nung estava o tomar uma ta\u00e7a de \u00e1gua morna e uma folha trazida pelo vento caiu na ch\u00e1vena, transformando a cor da \u00e1gua. Ao provar, verificou que a \u00e1gua ficou muito saborosa e a partir dessa data, esse conhecimento foi adotado e divulgado como uma pr\u00e1tica de muita utilidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Podemos encontrar muitos ch\u00e1s, mas cada pa\u00eds e cada regi\u00e3o, t\u00eam a sua especificidade, de acordo com os seus h\u00e1bitos e costumes. \u00c9 muito comum as pessoas utilizarem os ch\u00e1s com variadas finalidades, desde o acompanhamento a refei\u00e7\u00e3o como fazem os asi\u00e1ticos, ou os ingleses que o tomam com um pouco de leite, o t\u00e3o conhecido ch\u00e1 das 5.<\/p>\n\n\n\n<p>Mundialmente, os ch\u00e1s mais divulgados continuam a ser o ch\u00e1 preto, o\u00a0ch\u00e1 verde\u00a0e o ch\u00e1 mate pela sua forte utiliza\u00e7\u00e3o na Am\u00e9rica do Sul, particularmente no Brasil, no famoso \u201cchimarron\u201d. No caso do ch\u00e1 verde, al\u00e9m do seu sabor delicado, muitos desconhecem que o <a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/chas-verdes\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/chas-verdes\" rel=\"noreferrer noopener\">ch\u00e1 verde tem cafe\u00edna<\/a>, o que o torna uma excelente alternativa para quem procura um est\u00edmulo suave ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>A maioria das pessoas conhece o poder medicinal das plantas e utilizam os ch\u00e1s como preven\u00e7\u00e3o e tratamento das doen\u00e7as. Saiba a import\u00e2ncia de beber ch\u00e1 e os seus principais benef\u00edcios. Boa leitura!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipos de ch\u00e1s \u00fateis<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Alecrim<\/strong>&nbsp;&#8211; Indicado para o cansa\u00e7o, depress\u00e3o, ansiedade, gota, reumatismo, digest\u00e3o, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, oleosidade excessiva no cabelo e controlo da glicemia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Alfazema<\/strong>&nbsp;&#8211; Indicado para ins\u00f3nias, excita\u00e7\u00e3o nervosa, ansiedade, febre, hipertens\u00e3o, dores de cabe\u00e7a, asma, tosse, bronquite, mau humor e refor\u00e7o ou baixa imunidade.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Alcachofra<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;Indicado para doen\u00e7as no f\u00edgado, diabetes, psor\u00edase, eczemas, colesterol, anemia, mau colesterol, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, perda de peso, flacidez da pele e pris\u00e3o de ventre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Alca\u00e7uz<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;Indicado para tosse, doen\u00e7as hep\u00e1ticas, fungos, glicemia, mal\u00e1ria, refor\u00e7o ou baixa da imunidade, catarro, alergias, doen\u00e7as inflamat\u00f3rias e colesterol.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Boldo<\/strong>&nbsp;&#8211; Indicado para a digest\u00e3o, b\u00edlis, gases gastrointestinais, doen\u00e7as hep\u00e1ticas, doen\u00e7as do ba\u00e7o, gota, bronquite, pris\u00e3o de ventre, gripes e constipa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Camomila<\/strong>&nbsp;&#8211; Indicado para azia, indisposi\u00e7\u00e3o, m\u00e1 digest\u00e3o, gastrite, gases gastrointestinais, c\u00f3licas menstruais, circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, ansiedade, stress, glicemia e tens\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Cidreira<\/strong>&nbsp;&#8211; Indicado para ansiedade, stress, indisposi\u00e7\u00e3o, m\u00e1 digest\u00e3o, azia, dores de cabe\u00e7a, tens\u00e3o muscular, gases gastrointestinais, c\u00f3licas menstruais, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, concentra\u00e7\u00e3o e mau humor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Eucalipto<\/strong>&nbsp;&#8211; Indicado para infe\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, imunidade, indisposi\u00e7\u00e3o, imunidade, bafo, gengivite, gripe, constipa\u00e7\u00e3o, diabetes, acne e febre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1 de Gengibre<\/strong>&nbsp;&#8211; Indicado para diabetes, perda de peso, emagrecimento, digest\u00e3o, gases gastrointestinais, inflama\u00e7\u00f5es musculares, reumatismo, gripe, constipa\u00e7\u00e3o, press\u00e3o arterial e problemas respirat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=81&content_only=1&isolang=pt\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=508&content_only=1&isolang=pt\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Curiosidades de 4 ch\u00e1s \u00fateis<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ch\u00e1 de Alcachofra<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Na medicina popular, o uso das folhas de ch\u00e1 de alcachofra \u00e9 tradicionalmente indicado para digest\u00f5es dif\u00edceis e gases gastrointestinais. Atua como um t\u00f3nico digestivo que pode contribuir para o bom funcionamento da ves\u00edcula biliar e para o aumento do fluxo da b\u00edlis. Existem estudos que sugerem que este ch\u00e1 poder\u00e1 promover a diminui\u00e7\u00e3o do mau colesterol (LDL), bem como auxiliar na preven\u00e7\u00e3o da diabetes e no processo de emagrecimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os principais <a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/chas-medicinais\/cha-de-alcachofra-cynara-scolymus\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/chas-medicinais\/cha-de-alcachofra-cynara-scolymus\" rel=\"noreferrer noopener\">benef\u00edcios do ch\u00e1 de alcachofra<\/a>, destacam-se as suas propriedades depurativas e o seu potencial hepatoprotetor, tornando-o uma excelente escolha para quem procura um aliado natural para o equil\u00edbrio digestivo e metab\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n<p>A alcachofra pertence \u00e0 fam\u00edlia Compositae, que compreende cerca de 920 g\u00e9neros e aproximadamente 19 mil esp\u00e9cies. Esta planta \u00e9 origin\u00e1ria da regi\u00e3o do Mediterr\u00e2neo, onde \u00e9 cultivada a partir de sementes, sendo amplamente difundida pelo mundo tanto para fins medicinais como alimentares.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ch\u00e1 de Camomila<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sagrada nas culturas alem\u00e3 e eg\u00edpcia, a camomila \u00e9 uma planta herb\u00e1cea e anual da fam\u00edlia das&nbsp;Asteraceae. A \u201cMatric\u00e1ria Recutita\u201d \u00e9 rica em propriedades anti-inflamat\u00f3rias, antibacterianas, antiss\u00e9pticas, cicatrizantes e analg\u00e9sicas. O nome mais comum \u00e9 \u201cCamomila dos Alem\u00e3es\u201d devido \u00e0 admira\u00e7\u00e3o deste povo por esta planta. \u00c9 fortemente usada para inflama\u00e7\u00f5es gastrointestinais, c\u00f3licas, indigest\u00e3o, enjoos matinais, febre, dores de cabe\u00e7a e de est\u00f4mago. A n\u00edvel externo, poder\u00e1 contribuir para o al\u00edvio e tratamento de eczemas.<\/p>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 de camomila \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as com idade inferior a 6 anos que sofram de hiperatividade e nervosismo excessivo. No consumo deste ch\u00e1, s\u00e3o usadas as flores da camomila conhecidas pelo seu agrad\u00e1vel aroma adocicado e intenso.&nbsp;A camomila poder\u00e1 ainda regular o sono, atenuar os sintomas de diarreia ligeira e fortalecer o sistema imunit\u00e1rio. Na maioria dos casos, \u00e9 usado como t\u00f3nico intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ch\u00e1 de Cidreira<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A Cidreira \u00e9 uma planta origin\u00e1ria da \u00c1sia Ocidental e do Mediterr\u00e2neo Oriental. Atualmente, \u00e9 na Europa que o cultivo de Cidreira \u00e9 predominante gra\u00e7as \u00e0s m\u00faltiplas regi\u00f5es com clima temperado. Foi descoberto que Cidreira era uma \u00f3tima aliada na produ\u00e7\u00e3o de mel devido \u00e0 sua forte influ\u00eancia na produtividade das colmeias. Para tal, os produtores de mel esfregavam as folhas da Cidreira no interior da colmeias com o intuito de promover o aumento de produ\u00e7\u00e3o de mel. E ainda, cultivavam a Cidreira para aumentar a poliniza\u00e7\u00e3o e auxiliar na localiza\u00e7\u00e3o das colmeias.<\/p>\n\n\n\n<p>O Ch\u00e1 de Cidreira ou Melissa \u00e9 considerada uma solu\u00e7\u00e3o natural calmante e antioxidante que poder\u00e1 ser ben\u00e9fica no tratamento das c\u00f3licas menstruais, ins\u00f3nias, bem como, dores de est\u00f4mago e de cabe\u00e7a. Al\u00e9m de poder atuar contra as bact\u00e9rias, poder\u00e1 promover a diminui\u00e7\u00e3o da ansiedade e stress deixando-o(a) mais bem disposta, calma e livre de tens\u00f5es musculares. Poder\u00e1 contribuir ainda para a diminui\u00e7\u00e3o dos gases gastrointestinais.<\/p>\n\n\n\n<p>Por conter um n\u00famero elevado de vitaminas e sais minerais, poder\u00e1 auxiliar no refor\u00e7o da imunidade corporal. Para casos de ins\u00f3nias e mal-estar noturno, aconselha-se a toma deste ch\u00e1 cerca de 30 minutos antes de dormir devido \u00e0 sua influ\u00eancia na energia do corpo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ch\u00e1 de Eucalipto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Segundo previs\u00f5es cient\u00edficas, o&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/eucalipto-folhas-eucalyptus-globulus-labill?s=eucalipto&amp;fast_search=fs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">eucalipto<\/a><\/strong>&nbsp;ter\u00e1 tido origem h\u00e1 cerca de 35 a 50 milh\u00f5es de anos reproduzindo-se, em grande escala, no hemisf\u00e9rio sul. No entanto, o eucalipto poder\u00e1 estar habitar na Terra h\u00e1 mais de 200 milh\u00f5es de anos. Julga-se que a primeira produ\u00e7\u00e3o de eucalipto ter\u00e1 come\u00e7ado na Oce\u00e2nia, mais concretamente, na Austr\u00e1lia. Por volta de 1510 a 1520, o eucalipto foi descoberto numa das viagens dos Descobrimentos Portugueses.<\/p>\n\n\n\n<p>Foi no ano de 1642, que Abel Tasman (navegador e explorador holand\u00eas) fez os primeiros registos do eucalipto no seu di\u00e1rio junto \u00e0 costa da Tasm\u00e2nia. Embora, a descri\u00e7\u00e3o cient\u00edfica tenha sido apenas atribu\u00edda pelos ingleses em 1788 numa das grandes expedi\u00e7\u00f5es comandadas pelo Capit\u00e3o James Cook (navegador e explorador ingl\u00eas). Atualmente, ser\u00e1 na Oce\u00e2nia que se concentra cerca de 99% das 800 esp\u00e9cies existentes de eucalipto, reconhecidas na bot\u00e2nica.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blogs-chas-do-mundo-300x200.jpg\" alt=\"beber ch\u00e1\" class=\"wp-image-9872\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blogs-chas-do-mundo-300x200.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blogs-chas-do-mundo-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blogs-chas-do-mundo-768x512.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blogs-chas-do-mundo-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blogs-chas-do-mundo-700x467.jpg 700w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blogs-chas-do-mundo.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O eucalipto da esp\u00e9cie \u201c<em>Eucalyptus globulus<\/em>\u201d ter\u00e1 se reproduzido em Portugal a partir do ano de 1829, sendo fortemente usado como comest\u00edvel e material de constru\u00e7\u00e3o. As vantagens da produ\u00e7\u00e3o de eucalipto v\u00e3o desde o seu crescimento r\u00e1pido at\u00e9 aos seus ramos direitos e longos.<\/p>\n\n\n\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s suas propriedades, as folhas de eucalipto podem atuar como antiss\u00e9ptico, anti-inflamat\u00f3rio, antioxidante, antimicrobiano e antiespasm\u00f3dico. O consumo de ch\u00e1 de eucalipto poder\u00e1 contribuir para o refor\u00e7o das suas defesas, auxiliando assim, no al\u00edvio dos sintomas provocados por gripes e constipa\u00e7\u00f5es. Poder\u00e1 contribuir ainda para a diminui\u00e7\u00e3o da glicemia e na limpeza do couro cabeludo quando aplicado exteriormente no cabelo.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar dos benef\u00edcios das plantas medicinais, a sua utiliza\u00e7\u00e3o deve ser cuidada e todas as precau\u00e7\u00f5es devem ser observadas devido \u00e0 possibilidade de surgirem rea\u00e7\u00f5es adversas. At\u00e9 ao pr\u00f3ximo artigo!<\/p>\n\n\n\n<p>Desfrute e conte-nos a sua experi\u00eancia!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ch\u00e1s do Mundo&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cA Somantis, Unip. Lda \u00e9 uma empresa fundada em 2005 e que atua no ramo alimentar, com especial incid\u00eancia na importa\u00e7\u00e3o e exporta\u00e7\u00e3o de ch\u00e1s, plantas medicinais, acess\u00f3rios, especiarias e produtos biol\u00f3gicos diversos. A nossa empresa faz-se representar pela marca \u201cCh\u00e1s do Mundo \u00ae\u201d que apresenta uma vasta gama de ch\u00e1s de elevada qualidade, onde conta com mais de 2000 variedades dispon\u00edveis, entre ch\u00e1s ortodoxos ou blends de diversas tipologias como o ch\u00e1 verde, ch\u00e1 branco, ch\u00e1 preto, ch\u00e1 vermelho, ch\u00e1 oolong, rooibos, plantas medicinais, tisanas, misturas de frutas, ch\u00e1s em saquetas simples, biol\u00f3gicos e de com\u00e9rcio justo.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ch\u00e1 \u00e9 uma bebida preparada com \u00e1gua fervente pelo m\u00e9todo de infus\u00e3o, com folhas de plantas, flores, ra\u00edzes e frutos. 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