{"id":7853,"date":"2024-03-13T09:00:05","date_gmt":"2024-03-13T09:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=7853"},"modified":"2025-01-02T15:49:58","modified_gmt":"2025-01-02T15:49:58","slug":"cha-de-rooibos-beneficios-para-que-serve-e-como-preparar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/cha-de-rooibos-beneficios-para-que-serve-e-como-preparar\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de Rooibos: benef\u00edcios, para que serve e como preparar"},"content":{"rendered":"\n

Com uma produ\u00e7\u00e3o anual de mais de 15 milh\u00f5es de toneladas, a \u00c1frica do Sul \u00e9 de facto o lugar sagrado para o cultivo do Rooibos. Este arbusto peculiar da fam\u00edlia das leguminosas \u00e9 usado em infus\u00e3o desde 1700 d.C. Embora seja conhecido como \u201cCh\u00e1 de Rooibos\u201d, a express\u00e3o mais correta \u00e9 \u201cInfus\u00e3o de Rooibos\u201d. Isto porque, o Rooibos prov\u00e9m de um arbusto denominado \u201cAspalathus linearis<\/em>\u201d e n\u00e3o do arbusto \u201cCamellia sinensis<\/em>\u201d.  Conhe\u00e7a mais sobre os benef\u00edcios do Ch\u00e1 de Rooibos, a bebida sem te\u00edna de \u00c1frica do Sul! Seja feliz.<\/p>\n\n\n\n

Rooibos: o que \u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O Ch\u00e1 de Rooibos \u00e9 uma bebida doce, sem te\u00edna, rica em vitamina C e ferro. Este elixir da juventude \u00e9, habitualmente, consumido quente ou frio, com \u00e1gua ou leite e sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

O Rooibos \u00e9 um arbusto exclusivo da \u00c1frica do Sul. Conhecido tamb\u00e9m como Ch\u00e1 Vermelho devido \u00e0 sua cor, o Rooibos n\u00e3o dever\u00e1 ser confundido com o Ch\u00e1 Vermelho Pu Erh (Camellia sinensis<\/em>). O Ch\u00e1 de Rooibos n\u00e3o cont\u00e9m te\u00edna podendo assim, ser tomado por qualquer pessoa. \u00c9 um tipo de ch\u00e1 que n\u00e3o fica amargo se ficar demasiado tempo em infus\u00e3o. O nosso Rooibos Natural<\/a><\/strong> cont\u00e9m elevada concentra\u00e7\u00e3o de flavonoides que o tornam num potente ingrediente detox para quem quer perder peso. No p\u00f3s-treino, o Ch\u00e1 de Rooibos \u00e9 um excelente aliado na recupera\u00e7\u00e3o dos danos provocados por microles\u00f5es. Al\u00e9m, de auxiliar na hidrata\u00e7\u00e3o do organismo e no refor\u00e7o das defesas.<\/p>\n\n\n\n

A esp\u00e9cie \u201cAspalathus linearis<\/em>\u201d \u00e9 cultivada por 400 produtores locais, \u00fanica e exclusivamente, na bel\u00edssima regi\u00e3o montanhosa sul-africana de Cederberg. O termo \u201clinearis<\/em>\u201d deriva do facto das folhas de Rooibos crescerem de forma longa e pontiaguda. Neste pa\u00eds, o Ch\u00e1 de Rooibos \u00e9 consumido, geralmente, com uma rodela de lim\u00e3o, mel e a\u00e7\u00facar. \u00c9 h\u00e1bito ainda, o povo reutilizar a mesma infus\u00e3o e reaquec\u00ea-la durante as primeiras 48h.<\/p>\n\n\n\n

Grande parte da exporta\u00e7\u00e3o \u00e9 destinada para os Estados Unidos da Am\u00e9rica e Alemanha. No entanto, \u00e9 poss\u00edvel encontrar o Rooibos em mais de 140 pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n

Rooibos Verde Natural vs Rooibos Vermelho<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O Rooibos Verde \u00e9 uma bebida nova e muito rara em compara\u00e7\u00e3o com o Rooibos Vermelho tradicional. Hoje, beber Ch\u00e1 de Rooibos n\u00e3o est\u00e1 relacionado apenas com fins medicinais, mas tamb\u00e9m pelo facto de o seu sabor ser cada vez mais apreciado. Embora o Rooibos Vermelho e o Rooibos Verde compartilhem benef\u00edcios semelhantes para a sa\u00fade, a sua composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica \u00e9 um pouco diferente entre si resultante do processo de oxida\u00e7\u00e3o. O Rooibos Verde \u00e9 seco logo ap\u00f3s a colheita para preservar a cor, sabor e os seus antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n

O Rooibos Verde<\/a><\/strong> (Aspalathus linearis<\/em>) prov\u00e9m exclusivamente da \u00c1frica do Sul enquanto o ch\u00e1 verde \u00e9 cultivado em mais de 70 pa\u00edses no mundo. Assim como o ch\u00e1 verde, o Rooibos Verde passa por um processo de aquecimento que interrompe a oxida\u00e7\u00e3o escurecendo o ch\u00e1 e alterando a sua estrutura qu\u00edmica. O Ch\u00e1 Verde, tal como o Rooibos Verde cont\u00eam ambos altos n\u00edveis de antioxidantes, embora sejam diferentes entre si. Ao contr\u00e1rio do Ch\u00e1 Verde, o Rooibos Verde \u00e9 livre de cafe\u00edna, o que faz com que seja uma bebida segura antes de dormir (noite) ou mesmo para algumas mulheres gr\u00e1vidas e que amamentam.<\/p>\n\n\n\n

De facto, o Rooibos \u00e9 um dos ch\u00e1s raros que podem ser consumidos por beb\u00e9s e crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Ch\u00e1 de Rooibos: Benef\u00edcios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O Ch\u00e1 de Rooibos \u00e9 recomendado como tratamento natural auxiliar para:<\/strong><\/p>\n\n\n\n