{"id":6402,"date":"2023-09-01T16:30:27","date_gmt":"2023-09-01T16:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=6402"},"modified":"2025-04-17T15:40:46","modified_gmt":"2025-04-17T15:40:46","slug":"menta-hortela-pimenta-diferencas-chas-usos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/menta-hortela-pimenta-diferencas-chas-usos\/","title":{"rendered":"Menta vs Hortel\u00e3-pimenta: as diferen\u00e7as, os ch\u00e1s e os usos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">A<\/span><b> menta e a hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> s\u00e3o duas plantas herb\u00e1ceas muito populares, conhecidas pelo seu aroma e sabor refrescantes. Ao olho comum, n\u00e3o h\u00e1 muita diferen\u00e7a entre elas, sendo frequente as pessoas refiram-se \u00e0s duas como uma s\u00f3. No entanto, existem algumas diferen\u00e7as importantes entre as duas esp\u00e9cies. Neste artigo, mergulharemos nessas <\/span><b>diferen\u00e7as<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e descobrir o que cada uma dessas plantas tem para oferecer, assim como os respetivos <\/span><b>ch\u00e1s.<\/b><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1720\" height=\"1147\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-2.jpg\" alt=\"A hortel\u00e3 e a hortel\u00e3-pimenta s\u00e3o duas plantas vers\u00e1teis que podem ser utilizadas para fins culin\u00e1rios, medicinais e cosm\u00e9ticos.\" class=\"wp-image-6409\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-2.jpg 1720w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-2-700x467.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 1720px) 100vw, 1720px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>A diferen\u00e7a entre a menta e a hortel\u00e3-pimenta<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">A <\/span><b>menta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e a<\/span><b> hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> s\u00e3o ambas plantas da mesma fam\u00edlia, mas as suas diferen\u00e7as s\u00e3o maiores do que aparentam. Das mais de 25 esp\u00e9cies do g\u00e9nero Mentha, a <\/span><b>hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Mentha piperita<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">) \u00e9 uma das mais conhecidas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Apar\u00eancia: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A <\/span><b>menta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tem folhas arredondadas e lisas, com um tom verde-claro. A <\/span><b>hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por sua vez, tem folhas mais compridas e pontiagudas, com um tom verde mais escuro.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Nome: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">O nome cient\u00edfico da <\/span><b>menta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Mentha spicata<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, enquanto o nome cient\u00edfico da<\/span><b> hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Mentha x piperita<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. O termo &#8220;<\/span><b>x<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8221; indica que a hortel\u00e3-pimenta \u00e9 um h\u00edbrido, resultado do cruzamento entre a menta <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">spicata<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> e outra esp\u00e9cie de menta, a <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Mentha aquatica.<\/span><\/i><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Cultivo: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A menta e a hortel\u00e3-pimenta s\u00e3o plantas de clima temperado, que se adaptam bem a uma variedade de condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. Ambas as plantas podem ser cultivadas em vasos ou no solo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Usos: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Na cozinha, as folhas de <\/span><b>menta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> s\u00e3o utilizadas para aromatizar pratos doces e salgados, como saladas, sopas, sobremesas e bebidas. As folhas de <\/span><b>hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tamb\u00e9m podem ser usadas na culin\u00e1ria, mas o seu sabor \u00e9 mais intenso e picante; em contrapartida, a hortel\u00e3-pimenta \u00e9 mais usada em bebidas e para fins medicinais.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Menta<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">A menta \u00e9 uma planta herb\u00e1cea perene, origin\u00e1ria da Europa e \u00c1sia. Possui folhas ovais ou lanceoladas, de cor verde-escura, e flores pequenas, de cor branca ou roxa.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Existem v\u00e1rias esp\u00e9cies de menta, cada uma com as suas caracter\u00edsticas pr\u00f3prias. Algumas das mais comuns s\u00e3o a <\/span><b>menta-crispa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a <\/span><b>menta-hortel\u00e3 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e a <\/span><b>menta-aqu\u00e1tica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Hortel\u00e3-pimenta<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">A hortel\u00e3-pimenta \u00e9 um <\/span><b>h\u00edbrido<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de menta, obtido do cruzamento entre a <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Mentha aquatica<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">mentha <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">a <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">spicata<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Possui folhas mais compridas e lisas, de cor verde-escura, e um aroma mais forte e picante.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 a esp\u00e9cie de menta mais utilizada para fins medicinais.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=1884&content_only=1&isolang=pt\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=887&content_only=1&isolang=pt\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto a menta como a hortel\u00e3-pimenta possuem uma s\u00e9rie de <\/span><b>benef\u00edcios para a sa\u00fade,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> incluindo:<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Digest\u00e3o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: As duas plantas s\u00e3o estimulantes do sistema digestivo, ajudando a aliviar problemas como n\u00e1useas, v\u00f3mitos, gases e pris\u00e3o de ventre, especialmente a<\/span><b> menta.<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Respira\u00e7\u00e3o:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ambas t\u00eam propriedades descongestionantes, podendo ajudar a aliviar a congest\u00e3o nasal, tosse e a dor de garganta.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Dores: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ambas t\u00eam propriedades analg\u00e9sicas, podendo ajudar a aliviar dores de cabe\u00e7a, musculares e de est\u00f4mago. A<\/span><b> hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 particularmente boa para este fim.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Redu\u00e7\u00e3o do stress:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> As duas plantas possuem propriedades relaxantes, podendo ajudar a reduzir o stress e a ansiedade.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Produtos \u00e0 base de menta e de hortel\u00e3-pimenta<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m do ch\u00e1, podem ser utilizadas para fazer outros produtos, como:<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Doces:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> S\u00e3o ingredientes comuns em doces, como chocolates, gelados, biscoitos e bolachas;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Guloseimas:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Pode ser usada para fazer guloseimas, como pastilhas e bombons;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Bebidas:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Podem ser usadas para fazer bebidas, como refrigerantes, sumos, refrescos e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">cocktails<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">; \u00c9 comum adicion\u00e1-las a refrescos de lim\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Condimentos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> S\u00e3o um condimento popular em pratos salgados, como saladas, carnes e peixes, nomeadamente como tempero ou em molhos;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Cosm\u00e9ticos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> A menta e a hortel\u00e3 s\u00e3o ingredientes comuns em cosm\u00e9ticos, como sabonetes, cremes e lo\u00e7\u00f5es, assim como em pastas de dentes;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Descongestionantes: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Produtos para descongestionar s\u00e3o, muitas vezes, \u00e0 base de menta e\/ou hortel\u00e3;<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-1-scaled.jpg\" alt=\"A hortel\u00e3 e a hortel\u00e3-pimenta s\u00e3o duas plantas vers\u00e1teis que podem ser utilizadas para fins culin\u00e1rios, medicinais e cosm\u00e9ticos.\" class=\"wp-image-6403\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menta-hortela-pimenta-mentha-cha-tea-tee-te-1-700x467.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Ch\u00e1 de menta e de hortel\u00e3-pimenta<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Os ch\u00e1s de menta e de hortel\u00e3-pimenta s\u00e3o <\/span><b>bebidas refrescantes e saborosas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que oferecem v\u00e1rios <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">O<\/span> <b>ch\u00e1 de menta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra danos causados pelos radicais livres. Tamb\u00e9m \u00e9 fonte de vitaminas A, C e E, que s\u00e3o essenciais para o bom funcionamento do organismo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">O<\/span> <b>ch\u00e1 de hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 um excelente descongestionante nasal, que pode ajudar a aliviar os sintomas de gripes e constipa\u00e7\u00f5es,<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ambos tamb\u00e9m podem ajudar a melhorar a digest\u00e3o, aliviar a n\u00e1usea e o v\u00f3mito, e reduzir a dor de cabe\u00e7a.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Como preparar<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">preparar ch\u00e1 de menta ou de hortel\u00e3-pimenta<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, basta:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">ferver \u00e1gua e adicionar 1 colher de ch\u00e1 de folhas secas de menta ou hortel\u00e3-pimenta;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">deixar em infus\u00e3o por 5 a 10 minutos;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">coar e servir!<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para um ch\u00e1 mais saboroso, adicione uma colher de ch\u00e1 de mel ou a\u00e7\u00facar.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Outro ch\u00e1s \u00e0 base de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">mentha<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, prontos a consumir:<\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/cha-preto-after-eight-chocolate-menta#\/8-peso-50grs\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ch\u00e1 Preto com Chocolate e Menta<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">:&nbsp; \u00e0 base de cascas de cacau, alca\u00e7uz,<\/span><b> menta fresca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, anis, cacau em p\u00f3, canela, especiarias diversas e vagens de baunilha;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/yogi-tea-limao-menta-bio-17-saquetas\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yogi Tea Lima e Menta Bio:<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00e0 base de Alca\u00e7uz, lim\u00e3o, hortel\u00e3, <\/span><b>hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, canela e especiarias;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/cha-creano-sweetness-3-mentas-bio-20-saquetas\"><span style=\"font-weight: 400;\">Creano Sweetness 3 Mentas Bio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">: composto por <\/span><b>hortel\u00e3-pimenta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, hortel\u00e3, hortel\u00e3-ma\u00e7\u00e3 e raiz de alca\u00e7uz.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">A menta e a hortel\u00e3-pimenta s\u00e3o duas plantas vers\u00e1teis que podem ser utilizadas para fins culin\u00e1rios, medicinais e cosm\u00e9ticos. S\u00e3o plantas f\u00e1ceis de cultivar e encontrar, que oferecem v\u00e1rios benef\u00edcios. Os seus <\/span><a href=\"https:\/\/www.e-konomista.pt\/cha-de-menta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">ch\u00e1s<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> s\u00e3o f\u00e1ceis de fazer e deliciosos. Experimente!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hortel\u00e3 e a hortel\u00e3-pimenta s\u00e3o duas plantas vers\u00e1teis que podem ser utilizadas para fins culin\u00e1rios, medicinais e cosm\u00e9ticos.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6403,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[176],"tags":[774,775,778,776,779,777,771,772,773,691],"class_list":["post-6402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ervas-e-plantas","tag-cha-de-hortela","tag-cha-de-menta","tag-cha-yogi","tag-como-fazer-cha-de-hortela","tag-creano","tag-ervas","tag-hortela","tag-hortela-pimenta","tag-metha","tag-plantas-medicinais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6402"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6402\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}