{"id":6216,"date":"2023-08-11T16:43:50","date_gmt":"2023-08-11T16:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=6216"},"modified":"2025-04-15T16:43:26","modified_gmt":"2025-04-15T16:43:26","slug":"diabetes-explicada-o-que-e-como-o-cha-pode-ajudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/diabetes-explicada-o-que-e-como-o-cha-pode-ajudar\/","title":{"rendered":"Diabetes Explicada: O que \u00e9 e como o Ch\u00e1 pode ajudar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Diabetes<\/strong> \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica caracterizada por elevados n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Ocorre quando o corpo n\u00e3o produz insulina suficiente, ou n\u00e3o consegue us\u00e1-la efetivamente. J\u00e1 a <strong>insulina<\/strong> \u00e9 uma hormona produzida pelo p\u00e2ncreas e que regula os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, facilitando a absor\u00e7\u00e3o da glicose para energizar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), em 2021 existiam cerca de 420 milh\u00f5es de adultos diab\u00e9ticos no mundo \u2014 a maioria deles, diab\u00e9ticos de tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Felizmente, al\u00e9m da medicina tradicional e do acompanhamento m\u00e9dico adequado, existem op\u00e7\u00f5es naturais que, n\u00e3o curando a doen\u00e7a, <strong>ajudam a regular a glicose.<\/strong> Estes ch\u00e1s s\u00e3o ideais para quem tem diabetes ou se encontra em risco de os desenvolver.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neste artigo, falaremos um pouco sobre <strong>o que s\u00e3o os diabetes, que ch\u00e1s se podem beber <\/strong>para reduzir o a\u00e7\u00facar no sangue e melhorar a qualidade de vida,<strong> e como os fazer.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-1-1024x769.jpg\" alt=\"Ch\u00e1s para a Diabates - O que \u00e9 a Diabetes - Ch\u00e1s do Mundo\" class=\"wp-image-6237\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-1-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-1-768x577.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-1-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-1-2048x1538.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-1-800x600.jpg 800w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-1-700x526.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-cdc83d83-69cc-4cd8-b4c9-c698efecccb0\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Os 3 tipos de diabetes:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As causas dos diabetes n\u00e3o s\u00e3o apenas comer muitos doces e fazer pouco exerc\u00edcio. Dos<strong> 3 tipos de diabetes<\/strong> conhecidos, h\u00e1 causas t\u00e3o diversas quanto incontrol\u00e1veis. O <strong>stresse, hormonas e gen\u00e9tica <\/strong>s\u00e3o fatores t\u00e3o relevantes quanto a alimenta\u00e7\u00e3o e o estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Diabetes Tipo 1:<\/strong> este tipo de diabetes \u00e9 uma <strong>doen\u00e7a autoimune<\/strong>, onde o sistema imunit\u00e1rio destr\u00f3i a c\u00e9lulas de produ\u00e7\u00e3o de insulina. Devido \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o desta c\u00e9lulas, pacientes de diabetes tipo 1 precisam de obter insulina por meios externos para regular os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diabetes Tipo 2: <\/strong>este \u00e9 o tipo de diabetes mais comum, representando a maioria dos casos. Ocorre quando o corpo se torna <strong>resistente aos efeitos da insulina <\/strong>ou <strong>n\u00e3o consegue produzir insulina <\/strong>suficiente para equilibrar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. \u00c9 causado por muitos fatores, nomeadamente de estilo de vida, alimenta\u00e7\u00e3o e sedentarismo. No entanto, pode ser gerido com mudan\u00e7as de h\u00e1bitos, medica\u00e7\u00e3o e, por vezes, insulina externa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diabetes Gestacionais: <\/strong>este ocorre <strong>durante a gravidez<\/strong>, quando os n\u00edveis hormonais podem levar \u00e0 resist\u00eancia \u00e0 insulina. Normalmente cura-se ap\u00f3s o parto, mas os as parturientes ficam mais suscet\u00edveis de desenvolver diabetes de tipo 2 mais tarde na vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os riscos associados aos diabetes s\u00e3o diversos e abrangem v\u00e1rias \u00e1reas da sa\u00fade. Sem os cuidados adequados e supervis\u00e3o dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, as consequ\u00eancias podem ser graves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ch\u00e1s que ajudam com os diabetes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ch\u00e1 \u00e9 uma das bebidas mais vers\u00e1teis e consumidas globalmente. Tamb\u00e9m \u00e9 famoso pelas suas propriedades medicinais e terap\u00eauticas. Por isso, n\u00e3o \u00e9 surpresa que existem ch\u00e1s que tenham um impacto especialmente positivo em portadores de diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Associados a um <strong>estilo de vida saud\u00e1vel, ingest\u00e3o de muita \u00e1gua, e as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas<\/strong> dos profissionais de sa\u00fade, estes ch\u00e1s podem auxiliar a <strong>melhorar a qualidade de vida dos diab\u00e9ticos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a class=\"ql-link\" href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/erva-mate-ilex-paraguariensis#\/8-peso-50grs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Erva Mate:<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Erva Mate, Mate, Gongonha ou <em>Ilex paraguariensis<\/em> \u00e9 uma erva altamente antioxidante rica em 190 princ\u00edpios ativos que favorecem o <strong>bom funcionamento do organismo<\/strong>. Provavelmente, uma das poucas plantas que possui <strong>quase 100% das 24 vitaminas e dos 16 sais minerais essenciais.<\/strong> Esta planta de origem sul americana \u00e9 conhecida pelo seu potencial estimulante e por favorecer o processo de emagrecimento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Temperatura da \u00e1gua<\/strong>: 100\u202f\u00b0C<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recomenda\u00e7\u00e3o: <\/strong>tome a partir da manh\u00e3 (ap\u00f3s o despertar) at\u00e9 ao meio dia, cerca de 30 minutos antes. Esta recomenda\u00e7\u00e3o deve-se ao facto deste ch\u00e1 conter <strong>cafe\u00edna.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prepara\u00e7\u00e3o do Ch\u00e1 Mate:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ferva \u00e1gua \u00e0 temperatura recomendada.<\/li>\n\n\n\n<li>Pegue na Cuia (Caba\u00e7a) e enche-a at\u00e9 meio de Erva Mate. Pouse a m\u00e3o no cimo da Cuia e sacuda de lado o seu interior, suavemente.<\/li>\n\n\n\n<li>A seguir, retire a m\u00e3o e coloque a Bombilha num espa\u00e7o livre na Cuia.<\/li>\n\n\n\n<li>Por fim, adicione um pouco de \u00e1gua fria e depois encha a Cuia com \u00e1gua quente. Evite mexer a mistura. Para consumir o seu Ch\u00e1 Mate basta beb\u00ea-la atrav\u00e9s da Bombilha.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 importante evitar a prepara\u00e7\u00e3o da infus\u00e3o com \u00e1gua demasiado quente para n\u00e3o ficar amarga.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>A\u00e7afr\u00e3o \/ C\u00farcuma:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Ch\u00e1 de Curcuma \u00e9 recomendado para <strong>diminuir o colesterol, melhorar a digest\u00e3o e aliviar dores articulares<\/strong>. Este ch\u00e1 medicinal \u00e9 conhecido ainda por influenciar ativamente no gasto energ\u00e9tico. Da\u00ed que seja uma excelente op\u00e7\u00e3o natural para obesos e para quem necessita de fazer uma dieta detox. Al\u00e9m de atuar como protetor do est\u00f4mago, melhora o tr\u00e2nsito intestinal e estimula o desempenho cognitivo. Saiba mais sobre o ch\u00e1 de Curcuma no nosso artigo dedicado exclusivamente a ele: <strong><a class=\"ql-link\" href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/blog\/47-cha-de-curcuma-beneficios-para-que-serve-e-como-fazer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ch\u00e1 de Curcuma<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Temperatura da \u00e1gua:<\/strong> 100\u00ba<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tempo de infus\u00e3o:<\/strong> 10 a 15 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quantidade recomendada:<\/strong> 5 peda\u00e7os de Raiz de Curcuma Biol\u00f3gica por cada litro de \u00e1gua (1000ml).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posologia:<\/strong> Beber 3 ch\u00e1venas de ch\u00e1 por dia. A primeira ch\u00e1vena de manh\u00e3 em jejum, a segunda durante o almo\u00e7o e a terceira durante o jantar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Como preparar o Ch\u00e1 de Curcuma Bio:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque 5 peda\u00e7os de Curcuma numa panela com um litro de \u00e1gua previamente fervida.<\/li>\n\n\n\n<li>A seguir, tape-a e deixe em infus\u00e3o cerca de 10 a 15 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Por fim, coe e deixe arrefecer um pouco antes de beber. Para melhores resultados, pratique um estilo de vida saud\u00e1vel.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-64463a90-a575-46ed-ab4f-4b4bfbaedaae\">&nbsp;<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"755\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-2-1024x755.jpg\" alt=\"Ch\u00e1s para a Diabates - O que \u00e9 a Diabetes - Ch\u00e1s do Mundo\" class=\"wp-image-6243\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-2-1024x755.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-2-300x221.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-2-768x566.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-2-1536x1132.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-2-2048x1509.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-2-700x516.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-64463a90-a575-46ed-ab4f-4b4bfbaedaae\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-64463a90-a575-46ed-ab4f-4b4bfbaedaae\">&nbsp;<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pata-de-vaca:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Ch\u00e1 de Pata de Vaca cont\u00e9m <strong>propriedades antioxidantes, diur\u00e9ticas e hipoglicemiante<\/strong>s essenciais para o bem estar urin\u00e1rio, cardiovascular e renal. \u00c9 muito usado para o controlo da diabetes e da press\u00e3o arterial. O Ch\u00e1 de Pata de Vaca \u00e9 reconhecido como um excelente aliado no <strong>equil\u00edbrio dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue<\/strong> (diabetes) e no <strong>controlo da press\u00e3o arterial<\/strong>. A Pata de Vaca atua na diminui\u00e7\u00e3o da Glicos\u00faria renal, ou seja, na redu\u00e7\u00e3o de glicose presente na urina. O Ch\u00e1 de Pata de Vaca ao estimular a <strong>produ\u00e7\u00e3o de insulina no p\u00e2ncreas, favorecendo a elimina\u00e7\u00e3o de glicose <\/strong>(a\u00e7\u00facar) atrav\u00e9s da urina.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Temperatura da \u00e1gua:<\/strong> 100\u00ba<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tempo de infus\u00e3o:<\/strong> 5 a 10 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quantidade recomendada:<\/strong> 1 colher de sobremesa de folhas de Pata de Vaca por ch\u00e1vena (250ml). \u00c9 recomendado o consumo de 2 ch\u00e1venas de ch\u00e1 por dia, depois de cada refei\u00e7\u00e3o principal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Como preparar Ch\u00e1 de Pata de Vaca:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque 1 colher de sobremesa de folhas de Pata de Vaca em 300ml de \u00e1gua a ferver.<\/li>\n\n\n\n<li>Ferva esta mistura cerca de 5 a 10 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>A seguir, retire do lume, coe e deixe arrefecer um pouco antes de beber.<\/li>\n\n\n\n<li>Para tornar o sabor do ch\u00e1 mais agrad\u00e1vel, basta adicionar duas CASCAS DE LIM\u00c3O ou sumo de lim\u00e3o durante o processo de infus\u00e3o. Para obter melhores resultados, recomenda-se um estilo de vida saud\u00e1vel.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Insulina Vegetal \/ Anil trepador:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poder\u00e1 encontrar a insulina vegetal com as seguintes denomina\u00e7\u00f5es: <strong>planta insulina, parreira brava e\/ou uva-do-mato<\/strong>. A insulina vegetal \u00e9 conhecida por ser uma solu\u00e7\u00e3o natural no <strong>controlo dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue<\/strong> (glicemia\/diabetes). As folhas s\u00e3o colhidas de uma planta que pode adquirir a forma de trepadeira com cerca de 10 metros de altura ou como arbusto, com 3 metros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A insulina vegetal cont\u00e9m<strong> propriedades hipoglicemiante, antioxidante, antimicrobiana, anti-reum\u00e1tica e anti-inflamat\u00f3ria. <\/strong>No entanto, \u00e9 fortemente conhecida pela sua influ\u00eancia no controlo da diabetes. Na prepara\u00e7\u00e3o do ch\u00e1 de insulina vegetal, \u00e9 habitual usar-se as folhas em estado seco. No entanto, poder\u00e1 us\u00e1-las em modo natural.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Temperatura da \u00e1gua:<\/strong> 100\u00ba<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tempo de fervura:<\/strong> 5 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tempo de infus\u00e3o:<\/strong> 10 minutos (dura\u00e7\u00e3o m\u00ednima).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quantidade recomendada:<\/strong> 10gr de folhas de insulina vegetal por cada litro de \u00e1gua. Beber 2 a 3 ch\u00e1venas por dia, antes de cada refei\u00e7\u00e3o principal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Modo de prepara\u00e7\u00e3o:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque as folhas num bule com \u00e1gua e deixe ferver durante 5 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Retire do lume, tape o bule e deixe arrefecer no m\u00ednimo cerca de 10 minutos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a class=\"ql-link\" href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/melao-sao-caetano-momordica-charantia-25-saquetas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mel\u00e3o de s\u00e3o caetano:<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A esp\u00e9cie selvagem \u201c<em>Momordica charantia<\/em>\u201d (<strong>mel\u00e3o amargo da floresta, pepino amargo da floresta, caba\u00e7o amargo da floresta ou Karela)<\/strong> \u00e9 uma videira tropical e subtropical que cresce nos tr\u00f3picos e nos subtropicos. A fam\u00edlia <em>Eucalyptus,<\/em> com frutos comest\u00edveis, \u00e9 a mais amarga das verduras. Este \u00e9 um nativo dos tr\u00f3picos, mas n\u00e3o est\u00e1 claro de qual pa\u00eds \u00e9 a sua verdadeira origem. Pode saber tudo sobre o mel\u00e3o de s\u00e3o caetano e o seu ch\u00e1, no artigo dedicado a ele que temos no nosso blogue:<strong><a class=\"ql-link\" href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/pt\/blog\/3-melao-de-sao-caetano-beneficios-e-propriedades-do-cha\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> Mel\u00e3o de S\u00e3o Caetano.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Recomenda\u00e7\u00e3o:<\/strong> beber 2 a 3 x\u00edcaras por dia, at\u00e9 8 semanas, conforme orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico ou profissional de sa\u00fade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C<strong>omo preparar o ch\u00e1 de mel\u00e3o de s\u00e3o caetano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque as folhas do mel\u00e3o-de-s\u00e3o-caetano numa ch\u00e1vena de \u00e1gua a ferver.<\/li>\n\n\n\n<li>Cubra e deixe repousar por 10 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Coe e est\u00e1 pronto a beber.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mel\u00e3o de s\u00e3o caetano tamb\u00e9m est\u00e1 dispon\u00edvel na nossa loja sob o formato de <strong>c\u00e1psulas<\/strong> ou <strong>saquetas. <\/strong>Al\u00e9m dessas op\u00e7\u00f5es, a nossa loja ainda disp\u00f5e de uma t<strong>isana medicinal especial dedicada ao combate aos diabetes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Tisana Medicinal Diabetes:<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Curada especialmente tendo por mente os pacientes diab\u00e9ticos, esta tisana funde v\u00e1rias ervas e plantas conhecidas pelos seus papeis no<strong> controlo da glic\u00e9mia e na boa circula\u00e7\u00e3o do sangue.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes:<\/strong> Sempre-Noiva planta (<em>Polygonum aviculare l.<\/em>), Feijoeiro Vagem (<em>Phaseolus vulgaris L.<\/em>), Caj\u00fa casca (<em>Anacardium occidentale<\/em>), Eucalipto folhas (<em>Eucalyptus globulus Labill.<\/em>), Verbena planta (<em>Verbena officinalis L.<\/em>) e Fel-da-Terra Planta (<em>Erythraea centaurium Pers.<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Temperatura da \u00e1gua:<\/strong> 100\u00ba<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tempo de infus\u00e3o:<\/strong> 5 a 10 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quantidade recomendada:<\/strong> Aconselha-se a toma de 1 litro de tisana por dia. Poder\u00e1 optar por consumir uma ch\u00e1vena de manh\u00e3 e outra \u00e0 noite. O restante que sobrar poder\u00e1 ser bebido ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Modo de prepara\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque num recipiente 2 colheres de sopa num litro (1L) de \u00e1gua fervida.<\/li>\n\n\n\n<li>Tape-o e deixe-o repousar durante cerca de 5 a 10 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Ap\u00f3s este repouso, coe a tisana e estar\u00e1 pronta a consumir, fria ou quente.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incorporar estes ch\u00e1s no seu dia a dia pode ser uma forma sustent\u00e1vel, saud\u00e1vel e prazerosa de gerir o diabetes. Estes ch\u00e1s, em especial, t\u00eam-se provado aliados poderosos dos diab\u00e9ticos. No entanto, h\u00e1 que recordar que, sozinhos, n\u00e3o fazem milagres: o<strong> acompanhamento m\u00e9dico continua a ser essencial.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=58&content_only=1&isolang=pt\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"796\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-3-1024x796.jpg\" alt=\"Ch\u00e1s para a Diabates - O que \u00e9 a Diabetes - Ch\u00e1s do Mundo\" class=\"wp-image-6249\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-3-1024x796.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-3-300x233.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-3-768x597.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-3-1536x1193.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-3-700x544.jpg 700w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chas-para-a-Diabates-O-que-e-a-Diabetes-Chas-do-Mundo-3.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-3b1cd444-eade-4951-a22d-a52dadf7a929\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dicas para controlar ou evitar a Diabetes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar hidratos de carbono refinados, a\u00e7\u00facar e bebidas a\u00e7ucaradas, \u00e1lcool, produtos de pastelaria, charcutaria, carnes gordas, latic\u00ednios gordos, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Em vez de sal, privilegiar ervas arom\u00e1ticas e especiarias;<\/li>\n\n\n\n<li>Comer fruta, sementes e frutos secos;<\/li>\n\n\n\n<li>Privilegiar sopas de legumes, especialmente ao almo\u00e7o e jantar;<\/li>\n\n\n\n<li>O ch\u00e1 pode ajudar com o equil\u00edbrio da glic\u00e9mia. Mas deve ser bebido sem a\u00e7\u00facar;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Curiosidades sobre a Diabetes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Segundo os dados do Observat\u00f3rio Nacional da Diabetes, em Portugal h\u00e1 cerca de 3 milh\u00f5es de pessoas com Diabetes ou Hiperglicemia Interm\u00e9dia \u2014 cerca de 42% da popula\u00e7\u00e3o entre os 20 e os 79 anos;<\/li>\n\n\n\n<li>O Dia Mundial da Diabetes \u00e9 comemorado a 14 de novembro, em mem\u00f3ria do dia de anivers\u00e1rio de Frederick Banting; aliado a Charles Best, foi ele o respons\u00e1vel pela descoberta da insulina em 192;<\/li>\n\n\n\n<li>Estima-se que, at\u00e9 2050, o n\u00famero de pessoas com diabetes aumente para at\u00e9 1300 milh\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>A taxa de pessoas afetadas pela diabetes ronda os&nbsp; 6,1%, tornando a diabetes uma das dez principais causas de morte e incapacidade;<\/li>\n\n\n\n<li>A Obesidade \u00e9 a causa mais associada \u00e0 Diabetes Tipo 2, mas h\u00e1 muitas outras. Gen\u00e9tica, quest\u00f5es financeiras, estrutura econ\u00f3mica de um pa\u00eds, s\u00e3o fatores que influenciam a doen\u00e7a, especialmente em pa\u00edses de baixo rendimento;<\/li>\n\n\n\n<li>Morre 1 pessoa a cada 5 segundos por causa de Diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"ql-block\" style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-7e4bc7ee-825a-4e01-947d-80b8af9cf3a5\">&nbsp;<\/div>\n\n\n\n<div style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-7e4bc7ee-825a-4e01-947d-80b8af9cf3a5\">&nbsp;<\/div>\n\n\n\n<div class=\"ql-block\" style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-1203c716-ad54-451e-b815-0c9e07481d6e\">Lembre-se de monitorizar os seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar regularmente e mantenha-se hidratado e bem alimentado!<\/div>\n\n\n\n<div style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-1203c716-ad54-451e-b815-0c9e07481d6e\">&nbsp;<\/div>\n\n\n\n<div style=\"text-align: justify;\" data-block-id=\"block-1203c716-ad54-451e-b815-0c9e07481d6e\">&nbsp;<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A taxa de pessoas afetadas pela diabetes ronda os\u00a0 6,1%, tornando a diabetes uma das dez principais causas de morte e incapacidade;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6237,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[158],"tags":[641,303,643,640,235,642,637,636,638,639],"class_list":["post-6216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chas-medicinais","tag-acafrao","tag-cha","tag-chas-medicinais","tag-curcuma","tag-diabetes","tag-erva-mate","tag-glicemia","tag-hiperglicemia","tag-melao-de-sao-caetano","tag-pata-de-vaca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6216\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}