{"id":6698,"date":"2023-09-29T15:55:08","date_gmt":"2023-09-29T15:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=6698"},"modified":"2025-04-22T13:45:35","modified_gmt":"2025-04-22T13:45:35","slug":"kombucha-la-bevanda-a-base-di-te-che-si-puo-fare-in-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/kombucha-la-bevanda-a-base-di-te-che-si-puo-fare-in-casa\/","title":{"rendered":"Kombucha: la bevanda a base di t\u00e8 che si pu\u00f2 fare in casa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il kombucha \u00e8 una <\/span><b>bevanda fermentata a base di t\u00e8 nero o verde<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, zucchero e una colonia di batteri e lieviti. \u00c8 una bevanda antica, originaria della Cina e consumata da secoli in Asia. Dalla Russia si \u00e8 diffusa nel resto dell&#8217;Europa e dall&#8217;Europa nel resto del mondo occidentale.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Negli ultimi anni, il kombucha ha guadagnato popolarit\u00e0 nel mondo occidentale grazie ai suoi benefici per la salute. Di solito viene preparato in casa.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Impariamo a preparare il kombucha?<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1363\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-2.jpg\" alt=\"kombucha, benef\u00edcios do kombucha, como fazer kombucha, receitas de kombucha, ch\u00e1 verde, ch\u00e1 preto, fruta, ch\u00e1s do mundo, scoby, \" class=\"wp-image-6667\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-2.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-2-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-2-768x511.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-2-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-2-700x466.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Che cos&#8217;\u00e8 il kombucha?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il kombucha \u00e8 una bevanda frizzante e acida dal sapore che ricorda l&#8217;aceto di sidro di mele. Si ottiene dalla fermentazione che avviene tra il t\u00e8, lo zucchero e qualcosa chiamato<\/span><b> SCOBY<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. SCOBY \u00e8 l&#8217;acronimo di <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, ovvero <\/span><b>colonia simbiotica di batteri e lieviti.<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lo SCOBY \u00e8 una colonia di batteri e lieviti che porta alla fermentazione del t\u00e8. Durante la fermentazione, lo SCOBY consuma lo zucchero e produce anidride carbonica, etanolo e acido acetico. Sono questi composti a rendere il Kombucha una bevanda unica e benefica.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il Kombucha ha solitamente un contenuto alcolico inferiore allo 0,5%, anche se esistono processi per aumentarlo. Viene spesso commercializzato come alternativa alla birra o ad altre bevande alcoliche, soprattutto nei ristoranti e nei pub.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Benefici per la salute<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il kombucha \u00e8 una bevanda ricca di antiossidanti, vitamine e minerali. Gli studi suggeriscono che il kombucha pu\u00f2 offrire una serie di benefici per la salute, tra cui:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Probiotici:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> il kombucha contiene probiotici, che sono batteri benefici per l&#8217;intestino. I probiotici possono contribuire a migliorare la digestione, aumentare l&#8217;assorbimento dei nutrienti e rafforzare il sistema immunitario.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Antiossidanti:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Il kombucha contiene antiossidanti che possono aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Lo stress ossidativo \u00e8 un fattore di rischio per malattie croniche come le cardiopatie, il cancro e il diabete. Contribuiscono inoltre a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Migliora l&#8217;umore: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">il kombucha contiene composti che possono contribuire a migliorare l&#8217;umore e a ridurre lo stress.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Come fare il kombucha in casa<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preparare il kombucha in casa \u00e8 relativamente semplice. \u00c8 estremamente importante che vi laviate molto bene le mani e gli utensili che userete per preparare il kombucha. Trattandosi di un processo dipendente dai batteri, la contaminazione pu\u00f2 rovinare la bevanda.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Per preparare il kombucha semplice sono necessari i seguenti ingredienti:<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>1 litro di<\/b><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/it\/te-nero\"> <b>t\u00e8 nero<\/b><\/a><b> o<\/b><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/it\/te-verde\"> <b>verde<\/b><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">100 g di zucchero<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 SCOBY<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 contenitore di vetro con coperchio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Istruzioni:<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Far bollire il t\u00e8 e lasciarlo diventare tiepido.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Aggiungere lo zucchero e mescolare finch\u00e9 non si scioglie.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Aggiungere lo SCOBY al t\u00e8 e mescolare.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Trasferire il t\u00e8 nel contenitore di vetro e coprire.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Lasciare fermentare il kombucha a temperatura ambiente per 7-10 giorni, al riparo dalla luce e in un luogo ventilato.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Dopo la fermentazione, filtrare il kombucha e conservarlo in frigorifero per un massimo di 5 giorni.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una nuova colonia di kombucha si former\u00e0 sopra la prima. Potete conservarla o darla a qualcun altro. Entrambe le colonie sono riutilizzabili.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=1909&content_only=1&isolang=it\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=38&content_only=1&isolang=it\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1363\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-1.jpg\" alt=\"kombucha, benef\u00edcios do kombucha, como fazer kombucha, receitas de kombucha, ch\u00e1 verde, ch\u00e1 preto, fruta, ch\u00e1s do mundo, scoby, \" class=\"wp-image-6661\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-1.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-1-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/kombucha-probioticos-cha-verde-cha-preto-fruta-saude-china-scoby-1-700x466.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Ricette di kombucha<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oltre al kombucha tradizionale, ci sono molte ricette diverse che si possono provare. Ecco alcune idee:<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Kombucha alla frutta<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aggiungete frutta fresca o secca al kombucha durante la fermentazione per ottenere un kombucha fruttato. Alcuni frutti popolari per il kombucha sono fragola, lampone, limone, arancia e uva.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 litro di t\u00e8 nero o verde<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>100ML di succo di frutta O <\/b><b>frutta a pezzi<\/b><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">100 g di zucchero<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 SCOBY<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 contenitore di vetro con coperchio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il procedimento \u00e8 lo stesso del normale Kombucha, con la sola aggiunta della frutta nella fase di fermentazione.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Kombucha all&#8217;ibisco<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aggiungere l&#8217;ibisco al kombucha durante la fermentazione per ottenere un kombucha ricco di antiossidanti e antinfiammatori.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 litro di t\u00e8 nero o verde<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>2 cucchiai<\/b><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/it\/fiori-di-ibisco-biologici\"> <b>di ibisco<\/b><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">100 g di zucchero<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 SCOBY<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 contenitore di vetro con coperchio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il procedimento \u00e8 lo stesso del Kombucha normale, con la sola aggiunta dell&#8217;ibisco durante la fase di fermentazione.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=83&content_only=1&isolang=it\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Kombucha alle spezie<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aggiungere spezie al kombucha durante la fermentazione per ottenere un kombucha pi\u00f9 esotico e ricco. Alcune spezie popolari per il kombucha sono zenzero, cannella, chiodi di garofano e cardamomo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 litro di t\u00e8 nero o verde<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>10 g della miscela di<\/b><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/it\/spezie\"> <b>spezie desiderata<\/b><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">100 g di zucchero<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 SCOBY<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 contenitore di vetro con coperchio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il procedimento \u00e8 lo stesso del Kombucha normale, con la sola aggiunta delle spezie durante la fase di fermentazione.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Kombucha al caff\u00e8<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Per preparare il kombucha si usa il caff\u00e8 invece del t\u00e8. Il processo \u00e8 lo stesso del kombucha tradizionale. L&#8217;amaro del caff\u00e8 si combina con lo SCOBY in una miscela unica.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>500 litri di caff\u00e8 istantaneo preparato<\/b><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">2 cucchiai di zucchero<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 SCOBY<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 contenitore di vetro con coperchio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preparare il caff\u00e8 istantaneo come di consueto, quindi lasciarlo raffreddare. Una volta freddo, aggiungere lo SCOBY e lo zucchero e lasciare fermentare per 3 giorni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Quantit\u00e0 ideale di ingredienti per litro:<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Zenzero:<\/strong> 15gr (da 2 a 3 fette)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/it\/radice-di-curcuma-biologica\">Curcuma<\/a>:<\/strong> 10gr<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cannella:<\/strong> 8gr (da 2 a 3 bastoncini)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Pezzi di mela:<\/strong> 40-50gr<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mela disidratata:<\/strong> 20gr<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mirtilli:<\/strong> 6-7 mirtilli<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/it\/buccia-di-limone-citrus-limonium\"><strong>Limone<\/strong><\/a>: 50 ml di succo + buccia<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Arancia:<\/strong> 100 ml di succo + buccia di limone<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/it\/ananas-disidratato-a-cubetti\">Ananas a pezzi<\/a>:<\/strong> 50gr<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ibisco:<\/strong> 3gr (2 o 3 fiori)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/it\/chiodi-di-garofano\">Chiodi di garofano<\/a>:<\/strong> 1gr<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Menta piperita:<\/strong> 1gr (1 foglia)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il kombucha \u00e8 una bevanda deliziosa e salutare che pu\u00f2 offrire una serie di benefici per la salute. Pu\u00f2 essere bevuto fino a 3 volte al giorno, in dosi di circa 120 ml, in qualsiasi momento, come alternativa a succhi di frutta e bevande alcoliche. Essendo una bevanda gassata, sostituisce facilmente le bibite analcoliche. Pu\u00f2 essere bevuta anche a stomaco vuoto o dopo l&#8217;attivit\u00e0 sportiva.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se siete alla ricerca di una bevanda rinfrescante e nutriente, il kombucha \u00e8 un&#8217;ottima opzione.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il kombucha \u00e8 una bevanda fermentata a base di t\u00e8 nero o verde, zucchero e una colonia di batteri e lieviti.  Di solito ha un contenuto alcolico inferiore allo 0,5% ed \u00e8 ricca di antiossidanti, vitamine e minerali.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6673,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","footnotes":""},"categories":[198],"tags":[1013,1014,1017,1018,1015,1019,624,1016,420],"class_list":["post-6698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-altro","tag-benefici-del-kombucha","tag-come-fare-il-kombucha","tag-frutta","tag-kombucha-it","tag-ricette-kombucha","tag-scoby-it","tag-te-del-mondo","tag-te-nero","tag-te-verde"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6698"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6698\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}