L’importanza di bere il tè per i bambini e neonati
Ci sono diversi dubbi sul consumo di tè per i bambini e neonati. La verità è che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sconsiglia il consumo di tè o infusi prima dei sei mesi di età. Fino a questo limite di età, dovrebbero consumare solo latte materno. Anche con apertura per il consumo di altri alimenti. Da qui l’importanza di conoscere le piante e le erbe naturali che possono essere utilizzate in base ai loro principi attivi e ai loro costituenti.
Il tè possono essere addolcite per un miglior conforto per il bambino? La risposta è piuttosto controversa per molti genitori. Tuttavia, poiché il tè è una bevanda a base d’ingredienti naturali, l’aggiunta di un elemento dolcificante potrebbe, probabilmente, sminuire il suo potenziale medicinale. Questa assuefazione al gusto dolce del tè può potenziare il graduale aumento della preferenza per i cibi con zucchero. Qualcosa che potrebbe non essere benefico per la salute dei bambini.
Ma in fondo quali tè si possono dare ai bambini? Iniziamo eliminando tutti i tipi di tè con caffeina, come tè nero e mate. Consulta l’elenco del tè che possono essere offerte ai più piccoli. Buona lettura!
L’importanza del tè nell’infanzia
Prima d’iniziare la pratica del consumo di tè, è fondamentale comprendere l’importanza di questa sana opzione nella crescita dei bambini. Il primo passo inizia con la nozione del dosaggio raccomandato e del periodo di tempo per ogni tipo di tè. Questo perché il consumo consapevole di questa bevanda non può che favorire il benessere del bambino se praticato secondo le sue raccomandazioni.
Dovresti anche prestare attenzione alla scelta del tipo di tè e allo stato in cui viene presentato. In genere è preferibile selezionare ingredienti freschi per catturare meglio i loro principi attivi. Tuttavia, non è sempre facile avere accesso ha piante o erbe nel loro stato naturale. Per contrastare questo difficile accesso per alcuni genitori, è possibile preparare questa bevanda con ingredienti disidratati. Anche loro, ricchi di proprietà.
Nella maggior parte dei casi, neonati e bambini rispondono bene al consumo di tè. Tuttavia, è importante essere consapevoli. Abbiamo organismi diversi e un bambino sarà sempre più esposto a possibili reazioni avverse quando beve un tipo di tè. Se il bambino sviluppa una reazione negativa al tè a causa del suo gusto, è importante sottolineare l’importanza del suo consumo senza zuccheri aggiunti. Se insisti, puoi aggiungere una quantità ridotta di miele. Ricorda che puoi farlo solo per i bambini di età superiore a 1 anno.
Per quanto riguarda la preparazione del tè, si raccomanda una particolare attenzione alla temperatura dell’acqua. Poiché si tratta di una soluzione naturale per neonati e bambini, è importante riscaldare l’acqua fino alla comparsa delle prime bolle. Non sarà necessario far bollire l’acqua. Puoi iniziare applicando metà di questa acqua in una tazza, applicare gli ingredienti del tè e attendere il tempo d’infusione necessario. Dopo questa azione, puoi bilanciare la temperatura dell’acqua aggiungendo acqua fredda. Testare la temperatura prima di somministrare al bambino o al bambino.
Le migliori opzioni per questa bevanda salutare per bambini sono tisane di frutta ed erba, preparate con acqua minerale. Il tè è consigliato dopo i pasti principali. Non sarà raccomandato prima a causa dell’influenza del tè sulla sazietà. Probabilmente il meglio sarà prima di andare a letto.
Evitare tè o infusi con caffeina sarà correlato alla loro influenza negativa sul sonno, sull’energia e sull’immunità di neonati e bambini.
Tè per i bambini e neonati
- Camomilla – consigliata per bambini di età superiore ai 6 mesi;
- Rosa Canina;
- Melissa;
- Tiglio;
- Valeriana;
- Menta Piperita;
- Finocchio – consigliato per bambini di età superiore ai 6 mesi;
- Anice;
- Malva;
- Citronella.
Al prossimo articolo!
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