{"id":8787,"date":"2023-08-23T09:00:21","date_gmt":"2023-08-23T09:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=8787"},"modified":"2025-04-17T15:20:03","modified_gmt":"2025-04-17T15:20:03","slug":"les-bienfaits-du-groseillier-des-barbades-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/les-bienfaits-du-groseillier-des-barbades-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du Groseillier des Barbades pour la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Groseillier des Barbades \u00e9galement connu au Br\u00e9sil sous le nom de \u201cOra-pro-n\u00f3bis\u201d est une liane tropicale tr\u00e8s nutritive, riche en prot\u00e9ines et en fibres. Environ 100 g de feuilles du Groseillier des Barbades contiennent 20 g de prot\u00e9ines. Vous pouvez utiliser les feuilles en th\u00e9 et dans les soupes, les rago\u00fbts, les salades, les g\u00e2teaux et les pains. Bien qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;une plante qui n&rsquo;est pas commercialis\u00e9e en Europe, le Groseillier des Barbades poss\u00e8de des bienfaits et des propri\u00e9t\u00e9s bonnes pour les v\u00e9g\u00e9tariens et les v\u00e9g\u00e9taliens.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les feuilles s\u00e9ch\u00e9es de Groseillier des Barbades contiennent 25 % de prot\u00e9ines, ce qui sont tr\u00e8s bonnes pour la digestion. Le nom \u201cOra-pro-n\u00f3bis\u201d aurait d\u00e9but\u00e9 dans l&rsquo;\u00c9tat de Minas Gerais, au Br\u00e9sil, \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque coloniale. Pendant les sermons religieux, les esclaves et les pauvres auraient mang\u00e9 des feuilles d&rsquo;Ora-pro-n\u00f3bis pour combattre la faim. D&rsquo;o\u00f9 le nom \u00ab\u00a0Ora-pro-n\u00f3bis\u00a0\u00bb se traduit par l&rsquo;expression \u00ab\u00a0priez pour nous\u00a0\u00bb. Aujourd&rsquo;hui, dans cette r\u00e9gion, il est courant de manger des plats avec du poulet et des feuilles de Groseillier des Barbades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9couvres les bienfaits du Groseillier des Barbades pour la sant\u00e9 et soyez heureux!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/img\/cms\/Imagens_Blogue\/ora-pro-nobis-tea.jpg\" alt=\"ora-pro-nobis-tea\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les bienfaits et propri\u00e9t\u00e9s du Groseillier des Barbades<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Groseillier des Barbades (<em>Pereskia aculeata<\/em>) consid\u00e9r\u00e9 une prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e des sportifs, des v\u00e9g\u00e9taliens et des v\u00e9g\u00e9tariens. Il est riche en propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et anti-inflammatoires avec un potentiel de gu\u00e9rison pour traiter les inflammations articulaires et musculaires. En outre, les feuilles du Groseillier des Barbades sont recommand\u00e9s pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre gastrique et intestinal en raison de sa richesse en fibres solubles. Le Groseillier des Barbades est \u00e9galement pauvre en calories, ce qui signifie que 100 g de feuilles contiennent 20 et 30 calories.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On trouve la m\u00eame quantit\u00e9 de fibres dans les graines de lin et les&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/graines-de-chia\">graines de chia<\/a><\/strong>. Le th\u00e9 du Groseillier des Barbades aide \u00e0 r\u00e9guler le diab\u00e8te, le cholest\u00e9rol et le syst\u00e8me nerveux gr\u00e2ce \u00e0 son niveau \u00e9lev\u00e9e en vitamines. Il favorise les d\u00e9fenses et am\u00e9liore la circulation sanguine. Les feuilles du Groseillier des Barbades sont \u00e9galement riches en calcium et en phosphore, ce qui contribue \u00e0 sant\u00e9 des os, des articulations et des muscles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un autre des bienfaits le plus connu est le r\u00e9tinol dans les feuilles du Groseillier des Barbades, le d\u00e9riv\u00e9 de la vitamine A.&nbsp; Il ralentit le vieillissement de la peau en augmentant la production de collag\u00e8ne, il promeut l&rsquo;humeur et soutiens la vision. Le th\u00e9 du Groseillier des Barbades peut aider contre l&rsquo;an\u00e9mie et d\u00e9pression, ainsi traiter les cystites et les ulc\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Groseillier des Barbades peut faciliter la r\u00e9gulation hormonale, en contribuant au bon fonctionnement de la&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/les-algues-marines-fucus-vesiculosus\">thyro\u00efde<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Groseillier des Barbades au Br\u00e9sil: le Festival de l&rsquo;Ora-pro-n\u00f3bis 2023<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les 26, 27 et 28 mai, le festival de l&rsquo;Ora-pro-nobis 2023 se d\u00e9roulera dans la ville de Sabar\u00e1, dans l&rsquo;\u00c9tat du Minas Gerais au Br\u00e9sil. Selon l&rsquo;organisation, cet \u00e9v\u00e9nement gastronomique est \u00ab\u00a0orient\u00e9 vers la commercialisation, l&rsquo;appr\u00e9ciation et la diffusion des plats \u00e9labor\u00e9s \u00e0 partir d&rsquo;Ora-Pro-Nobis \u00e0 Sabar\u00e1, englobant \u00e0 la fois des recettes traditionnelles, pr\u00e9sentes dans la vie quotidienne des familles dans les mines depuis l&rsquo;\u00e9poque coloniale et des recettes innovantes, dont beaucoup ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es sp\u00e9cialement pour le festival.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/img\/cms\/Imagens_Blogue\/herbal-tea-ora-pro-nobis.jpg\" alt=\"herbal-tea-ora-pro-nobis\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nos suggestions de th\u00e9s<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Groseillier des Barbades en feuilles ou en poudre n&rsquo;est pas commercialis\u00e9 en Europe. Cependant, nous ont d&rsquo;autres suggestions de th\u00e9s qui contiennent les m\u00eames propri\u00e9t\u00e9s et des bienfaits que le Groseillier des Barbades.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5 Suggestions de th\u00e9s antioxydants (detox)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Th\u00e9 \u00e0 l&rsquo;<strong>avocat<\/strong>&nbsp;(feuilles);<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 aux&nbsp;<strong>algues marines<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>barbatim\u00e3o<\/strong>&nbsp;(\u00e9corce);<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 bleu&nbsp;<strong>Butterfly pea<\/strong>&nbsp;(fleurs de la Clitoria ternatea);<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 du&nbsp;<strong>Garcinia Mangostana<\/strong>&nbsp;(fruits).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>9 Suggestions de th\u00e9s anti-inflammatoires<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Th\u00e9 d\u2019<strong>eucalyptus<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>racine d&rsquo;ortie<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>griffe du diable<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>saule blanc<\/strong>&nbsp;(salix alba);<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>centella asiatique<\/strong>&nbsp;ou Th\u00e9 de Gotu kola;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 au&nbsp;<strong>plantain<\/strong>&nbsp;(feuilles);<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 au&nbsp;<strong>millepertuis andros\u00e8me<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 d\u2019<strong>herbe aiguille<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>moringa<\/strong>&nbsp;(feuilles).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>11 Suggestions pour renforcer les d\u00e9fenses<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Th\u00e9 d\u2019<strong>echinac\u00e9e<\/strong>&nbsp;(racine);<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de<strong>&nbsp;boldo du chili<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 \u00e0 l&rsquo;<strong>anis \u00e9toil\u00e9<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 des&nbsp;<strong>feuilles d\u2019oranger<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 au&nbsp;<strong>zeste de citron<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>feuilles de papaye<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 d&rsquo;<strong>\u00e9glantier<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>racine de chicor\u00e9e<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>feuilles m\u00fbrier<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/lavande-lavandula-angustifolia\">Th\u00e9 \u00e0 la lavande<\/a><\/strong>&nbsp;(fleurs);<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 de&nbsp;<strong>ginseng de sib\u00e9rie<\/strong>&nbsp;(racine).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=534&content_only=1&isolang=fr\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=646&content_only=1&isolang=fr\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jusqu&rsquo;au prochain article!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ch\u00e1s do Mundo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cA Somantis, Unip. Lda \u00e9 uma empresa fundada em 2005 e que atua no ramo alimentar, com especial incid\u00eancia na importa\u00e7\u00e3o e exporta\u00e7\u00e3o de ch\u00e1s, plantas medicinais, acess\u00f3rios, especiarias e produtos biol\u00f3gicos diversos. A nossa empresa faz-se representar pela marca \u201cCh\u00e1s do Mundo \u00ae\u201d que apresenta uma vasta gama de ch\u00e1s de elevada qualidade, onde conta com mais de 2000 variedades dispon\u00edveis, entre ch\u00e1s ortodoxos ou blends de diversas tipologias como o ch\u00e1 verde, ch\u00e1 branco, ch\u00e1 preto, ch\u00e1 vermelho, ch\u00e1 oolong, rooibos, plantas medicinais, tisanas, misturas de frutas, ch\u00e1s em saquetas simples, biol\u00f3gicos e de com\u00e9rcio justo.\u201d<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Groseillier des Barbades \u00e9galement connu au Br\u00e9sil sous le nom de \u201cOra-pro-n\u00f3bis\u201d est une liane tropicale tr\u00e8s nutritive, riche en prot\u00e9ines et en fibres. 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