{"id":8090,"date":"2024-04-24T09:00:18","date_gmt":"2024-04-24T09:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=8090"},"modified":"2025-07-10T14:55:20","modified_gmt":"2025-07-10T14:55:20","slug":"the-de-espinheira-santa-le-grand-allie-de-lestomac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/the-de-espinheira-santa-le-grand-allie-de-lestomac\/","title":{"rendered":"Th\u00e9 de Espinheira Santa: le grand alli\u00e9 de l&rsquo;estomac"},"content":{"rendered":"<p>Originaire de la r\u00e9gion sud du Br\u00e9sil, l&rsquo;Espinheira Santa est une plante aux propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour le bien-\u00eatre digestif et intestinal. Le th\u00e9 de Espinheira Santa est une excellente solution pour traiter les probl\u00e8mes gastriques comme le reflux, les br\u00fblures ou la dyspepsie. Il est \u00e9galement connu pour sa contribution contre la bact\u00e9rie H. Pylori. Il agit comme un protecteur naturel de l&rsquo;estomac.<\/p>\n<p>Bien que l&rsquo;Espinheira Santa ait \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e par les peuples indig\u00e8nes du Br\u00e9sil, les premi\u00e8res \u00e9tudes scientifiques sont apparues il y a environ 90 ans. Lorsqu&rsquo;elle est utilis\u00e9e en th\u00e9, l&rsquo;Espinheira Santa a un go\u00fbt amer caract\u00e9ristique.<\/p>\n<p>Apprenez-en plus sur le th\u00e9 de Espinheira Santa, le grand alli\u00e9 de l&rsquo;estomac et prenez soin de votre sant\u00e9.<\/p>\n<h2><strong>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;espinheira santa et \u00e0 quoi sert-elle?<\/strong><\/h2>\n<p>L&rsquo;Espinheira Santa (<em>Maytenus ilicifolia<\/em>) est une esp\u00e8ce de la famille des\u00a0<em>Celastraceae<\/em>, connue pour ses compos\u00e9s actifs. Ces \u00e9l\u00e9ments sont consid\u00e9r\u00e9s comme pertinents pour la protection de l&rsquo;estomac. Le th\u00e9 de Espinheira Santa est utilis\u00e9 comme solution naturelle pour traiter les br\u00fblures d&rsquo;estomac, les douleurs d&rsquo;estomac, les ulc\u00e8res gastriques, les infections urinaires, la r\u00e9tention d&rsquo;eau et la constipation l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n<p>Cette action sur le bien-\u00eatre gastrique et intestinal vient du fait qu&rsquo;il est riche en propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, anti-inflammatoires, apaisantes, analg\u00e9siques et diur\u00e9tiques. Le th\u00e9 de Espinheira Santa peut \u00e9galement agir dans la r\u00e9duction de l&rsquo;herp\u00e8s, de l&rsquo;acn\u00e9 et de l&rsquo;ecz\u00e9ma.<\/p>\n<p>\u00c0 l&rsquo;\u00e9tat naturel, l&rsquo;Espinheira Santa ressemble au houx, caract\u00e9ris\u00e9 par ses feuilles rigides et pointues. Gr\u00e2ce \u00e0 son potentiel\u00a0<a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/les-diuretiques\"><strong>diur\u00e9tique<\/strong><\/a>, cette plante peut favoriser la d\u00e9toxification de l&rsquo;organisme, aidant ainsi \u00e0 maintenir le poids.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"Th\u00e9 de Espinheira Santa\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/img\/cms\/Imagens_Blogue\/folhas.jpg\" alt=\"Th\u00e9 de Espinheira Santa\" width=\"1200\" height=\"675\" \/><\/p>\n<p>L&rsquo;Espinheira Santa est une esp\u00e8ce subtropicale qui fleurit en mars, mais c&rsquo;est en janvier que ses fruits attirent des dizaines d&rsquo;oiseaux.<\/p>\n<h2><strong>Comment pr\u00e9parer le th\u00e9 de l&rsquo;Espinheira Santa<\/strong><\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer un litre (1L) de th\u00e9 de Espinheira Santa, vous avez besoin des ingr\u00e9dients suivants:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de\u00a0<a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/espinheira-santa-maytenus-ilicifolia\">Espinheira Santa<\/a><\/strong>;<\/li>\n<li><strong>1L (1000 ml) d&rsquo;eau bouillie<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>1 Th\u00e9i\u00e8re en verre ou\u00a0<a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/les-theieres-de-fer\">th\u00e9i\u00e8re en fonte<\/a><\/strong>\u00a0&#8211; il suffit d&rsquo;un r\u00e9cipient avec un couvercle et un infuseur de 1000 ml ou plus.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pr\u00e9paration:<\/strong>\u00a0placez 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;Espinheira Santa dans un r\u00e9cipient dans un litre d&rsquo;eau bouillie. Couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes. Enfin, il suffit de filtrer, d&rsquo;attendre que l&rsquo;infusion refroidisse un peu et vous pouvez la consommer.<\/p>\n<p>Il est recommand\u00e9 de consommer 2 \u00e0 3 tasses par jour, 15 \u00e0 30 minutes avant vos repas. Vous pouvez l&rsquo;utiliser comme un protecteur naturel de l&rsquo;estomac avant de prendre vos m\u00e9dicaments. Le th\u00e9 de Espinheira Santa est d\u00e9conseill\u00e9 aux femmes enceintes, aux nourrissons et aux personnes hypersensibles \u00e0 la substance active de la plante. En moyenne, vous pouvez consommer le th\u00e9 de Espinheira Santa pendant 30 jours.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Si vous souhaitez traiter une inflammation de la peau, vous pouvez utiliser une compresse avec du th\u00e9 de la Espinheira Santa et l&rsquo;appliquer aux endroits qui vos pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n<h2><strong>Notre suggestions de th\u00e9s digestifs<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Anis \u00e9toile;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Barbatim\u00e3o;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Borututu;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Camomille;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Foulque;<\/strong><\/li>\n<li><strong>R\u00e9glisse;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Feuilles de M\u00fbrier;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Chap\u00e9u-de-Couro;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Millepertuis;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fenouil;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Herbe aiguille;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Menthe;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Citronnelle;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Romarin;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sauge.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"Th\u00e9 de Espinheira Santa\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/img\/cms\/Imagens_Blogue\/formacao-lifestyle-do-esporte-da-aptidao-masculina.jpg\" alt=\"Th\u00e9 de Espinheira Santa\" width=\"1300\" height=\"868\" \/><\/p>\n<h2><strong>Conseils pour le bien-\u00eatre gastrique<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9vitez de stress<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Consomm\u00e9s d&rsquo;aliments l\u00e9gers et riches en fibres<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Pratiquez un exercice physique<\/strong>\u00a0r\u00e9gulier;<\/li>\n<li><strong>Prenez du temps pour vous<\/strong>\u00a0&#8211; une bonne sant\u00e9 mentale est essentielle au bon fonctionnement de l&rsquo;estomac;<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez les aliments transform\u00e9s et les boissons alcoolis\u00e9es<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Buvez de l&rsquo;eau<\/strong>\u00a0dans la journ\u00e9e;<\/li>\n<li><strong>Mastiquez soigneusement et lentement les aliments<\/strong>\u00a0lorsque vous avez la bouche ferm\u00e9e;<\/li>\n<li><strong>R\u00e9duisez la quantit\u00e9 de sel et d&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale<\/strong>\u00a0que vous utilisez lors de la pr\u00e9paration de vos repas. Remplacez-les par des options plus saines comme des herbes aromatiques et de l&rsquo;huile d&rsquo;olive;<\/li>\n<li><strong>Mettez \u00e0 jour vos donn\u00e9es m\u00e9dicales<\/strong>\u00a0pour conna\u00eetre votre \u00e9tat de sant\u00e9;<\/li>\n<li><strong>Reposez-vous<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>M\u00e9ditez<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Respectez votre sati\u00e9t\u00e9<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez de passer trop d&rsquo;heures sans manger<\/strong>\u00a0&#8211; Faites de petites pauses toutes les trois heures;<\/li>\n<li><strong>Buvez du th\u00e9 de Espinheira Santa \ud83d\ude42<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour <a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/thes-medicinaux\/espinheira-santa-maytenus-ilicifolia\">acheter de Espinheira Santa<\/a> visitez notre site web Ch\u00e1s do Mundo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originaire de la r\u00e9gion sud du Br\u00e9sil, l&rsquo;Espinheira Santa est une plante aux propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour le bien-\u00eatre digestif et intestinal. 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