{"id":7869,"date":"2024-05-27T09:00:24","date_gmt":"2024-05-27T09:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=7869"},"modified":"2025-07-04T13:28:09","modified_gmt":"2025-07-04T13:28:09","slug":"le-thes-et-les-enfants-limportance-du-the-dans-lenfance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/le-thes-et-les-enfants-limportance-du-the-dans-lenfance\/","title":{"rendered":"Le th\u00e9s et les enfants: l’importance du th\u00e9 dans l’enfance"},"content":{"rendered":"

Il existe plusieurs doutes sur la consommation de th\u00e9s et les enfants. La v\u00e9rit\u00e9 est que l’Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (OMS) ne recommande pas la consommation de th\u00e9s ou d’infusions avant le six mois. Jusqu’\u00e0 cette limite d’\u00e2ge, ils ne doivent consommer que du lait maternel. M\u00eame avec ouverture pour la consommation d’autres aliments. D’o\u00f9 l’importance de conna\u00eetre les plantes et herbes naturelles utilisables selon leurs principes actifs.<\/p>\n

Les th\u00e9s peuvent-ils \u00eatre sucr\u00e9s pour un meilleur confort de l’enfant? La r\u00e9ponse est assez controvers\u00e9e pour de nombreux parents. Cependant, comme le th\u00e9 est une boisson \u00e0 base d’ingr\u00e9dients naturels, l’ajout d’un \u00e9l\u00e9ment \u00e9dulcorant nuira peut-\u00eatre \u00e0 son potentiel m\u00e9dicinal. Cette accoutumance au go\u00fbt sucr\u00e9 du th\u00e9 peut potentialiser l’augmentation progressive de la pr\u00e9f\u00e9rence pour les aliments sucr\u00e9s.<\/p>\n

Mais, apr\u00e8s tout, quels th\u00e9s peut-on donner aux enfants? Commen\u00e7ons par \u00e9liminer tous les types de th\u00e9 contenant de la caf\u00e9ine, comme le th\u00e9 noir et le mate. Consultez la liste des th\u00e9s qui peuvent \u00eatre offerts aux plus petits. Bonne lecture!<\/p>\n

L’importance du th\u00e9s et les enfants<\/strong><\/h2>\n

Avant de commencer la pratique de la consommation de th\u00e9, il est essentiel de comprendre l’importance de cette option saine pour les enfants. La premi\u00e8re \u00e9tape commence par la notion de dosage et de dur\u00e9e recommand\u00e9s pour chaque th\u00e9. En effet, la consommation consciente de cette boisson ne peut que favoriser le bien-\u00eatre de l’enfant lorsqu’elle est pratiqu\u00e9e selon ses recommandations.<\/p>\n

Il faut \u00e9galement faire attention au choix du th\u00e9 et \u00e0 l’\u00e9tat dans lequel il est pr\u00e9sent\u00e9. G\u00e9n\u00e9ralement, il est pr\u00e9f\u00e9rable de s\u00e9lectionner des ingr\u00e9dients frais pour mieux capter leurs principes actifs. Cependant, il n’est pas toujours facile d’avoir acc\u00e8s \u00e0 des plantes ou des herbes dans leur \u00e9tat naturel. Pour contrer cet acc\u00e8s difficile pour les parents, il est possible de pr\u00e9parer cette boisson avec des ingr\u00e9dients d\u00e9shydrat\u00e9s. Eux aussi, pleins de propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n

Dans la plupart des cas, les b\u00e9b\u00e9s et les enfants r\u00e9agissent bien \u00e0 la consommation de th\u00e9. Cependant, il est important d’\u00eatre conscient. Nous avons diff\u00e9rents organismes et un enfant sera toujours plus expos\u00e9 \u00e0 d’\u00e9ventuelles r\u00e9actions ind\u00e9sirables lorsqu’il boit un certain th\u00e9. Si l’enfant d\u00e9veloppe une r\u00e9action n\u00e9gative envers le th\u00e9 en raison de son go\u00fbt, il est important de souligner l’importance de sa consommation sans sucre ajout\u00e9. S’ils insistent, vous pouvez ajouter une quantit\u00e9 r\u00e9duite de miel. N’oubliez pas que vous ne pouvez le faire que pour les enfants de plus d’un an.<\/p>\n

\"th\u00e9s<\/p>\n

Concernant la pr\u00e9paration du th\u00e9, une attention particuli\u00e8re \u00e0 la temp\u00e9rature de l’eau est recommand\u00e9e. Comme il s’agit d’une solution naturelle pour les b\u00e9b\u00e9s et les enfants, il est important de chauffer l’eau jusqu’\u00e0 l’apparition des premi\u00e8res bulles. Il ne sera pas n\u00e9cessaire de faire bouillir l’eau. Vous pouvez commencer par appliquer la moiti\u00e9 de cette eau dans une tasse, appliquer les ingr\u00e9dients du th\u00e9 et attendre le temps d’infusion n\u00e9cessaire. Apr\u00e8s cette action, vous pouvez \u00e9quilibrer la temp\u00e9rature de l’eau en ajoutant de l’eau froide. Testez la temp\u00e9rature avant de donner au b\u00e9b\u00e9 ou \u00e0 l’enfant.<\/p>\n

Les meilleures options pour les enfants sont les tisanes aux fruits et aux herbes, pr\u00e9par\u00e9es avec de l’eau min\u00e9rale. Le th\u00e9 est recommand\u00e9 apr\u00e8s les repas principaux. Il ne sera pas recommand\u00e9 avant en raison de l’influence du th\u00e9 sur la sati\u00e9t\u00e9. Probablement le meilleur sera avant de se coucher.<\/p>\n

\u00c9viter les th\u00e9s ou les infusions contenant de la caf\u00e9ine sera li\u00e9 \u00e0 leur influence n\u00e9gative sur le sommeil, l’\u00e9nergie et l’immunit\u00e9 des b\u00e9b\u00e9s et des enfants.<\/p>\n

Th\u00e9s pour b\u00e9b\u00e9s et enfants<\/strong><\/h2>\n