{"id":6603,"date":"2023-09-15T13:27:33","date_gmt":"2023-09-15T13:27:33","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=6603"},"modified":"2025-04-17T16:10:26","modified_gmt":"2025-04-17T16:10:26","slug":"allergies-saisonnieres-5-tisanes-pour-soulager-les-symptomes-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/allergies-saisonnieres-5-tisanes-pour-soulager-les-symptomes-2\/","title":{"rendered":"Allergies saisonni\u00e8res : 5 tisanes pour soulager les sympt\u00f4mes"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les allergies saisonni\u00e8res sont un probl\u00e8me courant qui peut affecter la qualit\u00e9 de vie de nombreuses personnes. Les causes les plus courantes sont la <\/span><b>rhinite allergique, la conjonctivite allergique, l&rsquo;asthme et l&rsquo;urticaire.<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les allergies sont dues \u00e0 une r\u00e9action excessive du <\/span><b>syst\u00e8me immunitaire <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e0 des substances inoffensives appel\u00e9es allerg\u00e8nes. Lorsqu&rsquo;une personne allergique entre en contact avec un allerg\u00e8ne, le syst\u00e8me immunitaire lib\u00e8re de l&rsquo;histamine, une substance qui provoque les sympt\u00f4mes de l&rsquo;allergie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Outre les m\u00e9dicaments, certaines tisanes peuvent aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes. Ces th\u00e9s ont des <\/span><b>propri\u00e9t\u00e9s antihistaminiques, anti-inflammatoires et antibact\u00e9riennes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> qui peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inflammation, les d\u00e9mangeaisons et les \u00e9coulements nasaux.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-3-scaled.jpg\" alt=\"Allergie stagionali: 5 t\u00e8 per alleviare i sintomi\" class=\"wp-image-6566\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-3-scaled.jpg 2560w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-3-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-3-700x467.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Quelles sont les tisanes qui soulagent les sympt\u00f4mes de l&rsquo;allergie ?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Th\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9chinac\u00e9e<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La tisane d&rsquo;\u00e9chinac\u00e9e est reconnue pour son action b\u00e9n\u00e9fique dans le renforcement des d\u00e9fenses et la r\u00e9duction de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, de l&rsquo;hypertension et du cholest\u00e9rol. Sa grande contribution \u00e0 la sant\u00e9 r\u00e9side en partie dans le traitement des inflammations et des infections urinaires. C&rsquo;est un excellent alli\u00e9 pour soulager et traiter les sympt\u00f4mes du rhume et de la grippe.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Recette de la tisane d&rsquo;\u00e9chinac\u00e9e :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/echinacee-racine-echinacea-purpurea\"> <span style=\"font-weight: 400;\">racine d&rsquo;\u00e9chinac\u00e9e<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 litre d&rsquo;eau.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Temp\u00e9rature de l&rsquo;eau :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 85\u00ba \u00e0 100\u00ba.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Temps d&rsquo;\u00e9bullition :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 3 \u00e0 10 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Temps d&rsquo;infusion : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">15 minutes<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Pr\u00e9paration :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Placer l&rsquo;ingr\u00e9dient dans une casserole d&rsquo;eau froide pendant environ 2 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Porter ensuite \u00e0 \u00e9bullition et laisser bouillir pendant 3 \u00e0 10 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois l&rsquo;\u00e9bullition atteinte, couvrir le r\u00e9cipient et laisser reposer pendant 15 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Il est conseill\u00e9 de consommer jusqu&rsquo;\u00e0 1 litre de tisane d&rsquo;\u00e9chinac\u00e9e par jour, \u00e0 diff\u00e9rents moments de la journ\u00e9e.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cette m\u00e9thode s&rsquo;applique \u00e0 la tisane d&rsquo;\u00e9chinac\u00e9e pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 partir des racines, de l&rsquo;\u00e9corce et des tiges. Si vous n&rsquo;aimez pas le go\u00fbt de cette tisane, vous pouvez y ajouter un peu de gingembre ou de menthe pour l&rsquo;adoucir.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=534&content_only=1&isolang=fr\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Le th\u00e9 vert<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gr\u00e2ce \u00e0 son fort potentiel antioxydant, le th\u00e9 vert Sencha est l&rsquo;un des meilleurs th\u00e9s verts pour augmenter l&rsquo;\u00e9nergie, stimuler la concentration, renforcer les d\u00e9fenses, am\u00e9liorer la circulation sanguine et stabiliser la pression art\u00e9rielle. Cela en fait un puissant auxiliaire contre les sympt\u00f4mes caus\u00e9s par les allergies.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Recette du th\u00e9 vert :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 par tasse d&rsquo;eau (240 ml). Environ<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/the-vert-china-sencha\"><span style=\"font-weight: 400;\"> 2 grammes par personne.<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><b>Temp\u00e9rature de l&rsquo;eau : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">70\u00ba \u00e0 80\u00ba.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Temps d&rsquo;infusion : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">2 \u00e0 3 minutes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Pr\u00e9paration :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Placer 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de Sencha dans une tasse et verser l&rsquo;eau pr\u00e9alablement bouillie.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Couvrir et laisser infuser pendant 2 \u00e0 3 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Enfin, filtrer et laisser refroidir l\u00e9g\u00e8rement avant de boire.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u00e0 3 tasses par jour.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pour en savoir plus sur le th\u00e9 vert, consultez notre article :<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/blog\/36-vertus-et-bienfaits-du-the-vert\"> <b>Le th\u00e9 vert : avantages, conseils et types.<\/b><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Th\u00e9 Rooibos<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le th\u00e9 Rooibos est excellent pour soulager les maux de gorge et les d\u00e9mangeaisons, ainsi que pour r\u00e9duire la congestion. Il peut \u00eatre consomm\u00e9 avant l&rsquo;apparition des premiers sympt\u00f4mes d&rsquo;allergies, \u00e0 titre pr\u00e9ventif ou correctif. Naturellement sucr\u00e9, il ne provoque pas de somnolence.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Recette du th\u00e9 rooibos :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Temp\u00e9rature de l&rsquo;eau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : 100 \u00b0C<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Temps d&rsquo;infusion <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: 5 \u00e0 10 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Quantit\u00e9 recommand\u00e9e :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 par personne. Environ<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/rooibos-nature-biologique\"> <span style=\"font-weight: 400;\">4 grammes par tasse.<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Pr\u00e9paration :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Verser l&rsquo;eau bouillante dans un r\u00e9cipient adapt\u00e9 et ajouter le Rooibos.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Couvrir et laisser infuser pendant 5 \u00e0 10 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Enfin, filtrez et attendez que l&rsquo;infusion refroidisse un peu avant de la servir.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire d&rsquo;ajouter de sucre ou d&rsquo;\u00e9dulcorant. Si vous souhaitez pr\u00e9parer un th\u00e9 glac\u00e9, utilisez simplement la m\u00eame recette. Toutefois, il est recommand\u00e9 de le pr\u00e9parer avec 4 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de Rooibos. Vous pouvez ajouter un b\u00e2ton de cannelle \u00e0 l&rsquo;infusion pour l&rsquo;aromatiser.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pour en savoir plus sur le th\u00e9 rooibos, consultez notre article :<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/blog\/55-le-rooibos-la-boisson-sans-theine-d-afrique-du-sud\"> <b>Le th\u00e9 rooibos : la boisson sud-<\/b><\/a><b>africaine sans th\u00e9ine<\/b><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-1-scaled.jpg\" alt=\"Allergie stagionali: 5 t\u00e8 per alleviare i sintomi\" class=\"wp-image-6572\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alergias-sazonais-5-chas-para-aliviar-os-sintomas-1-700x467.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Th\u00e9 \u00e0 la rose Perpetua<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sur le plan th\u00e9rapeutique, l&rsquo;infusion de Perp\u00e9tue pourpre peut aider \u00e0 renforcer les d\u00e9fenses, \u00e0 am\u00e9liorer la circulation sanguine et \u00e0 \u00e9quilibrer le syst\u00e8me nerveux. Elle est un alli\u00e9 de choix contre les maux de gorge, les maux de t\u00eate, les maux d&rsquo;estomac, l&rsquo;enrouement, l&rsquo;asthme, la laryngite, la bronchite, les l\u00e9sions cutan\u00e9es, l&rsquo;hypertension et le mauvais cholest\u00e9rol.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Autres noms : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Perpetua, amaranthe \u00e0 feuilles, gonfrena, amaranthe ronde et amaranthe \u00e0 feuilles.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Recette de la tisane de Perpetua pourpre :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Temp\u00e9rature de l&rsquo;eau : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">100\u00ba.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Temps d&rsquo;infusion <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: 5 \u00e0 7 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">3-4<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/the-du-gomphrena-globosa\"> <span style=\"font-weight: 400;\">fleurs par tasse<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Pr\u00e9paration :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Placer 3 ou 4 fleurs de Perpetua Roxa dans un r\u00e9cipient, puis verser de l&rsquo;eau bouillie.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Couvrir et laisser infuser pendant 5 \u00e0 7 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Enfin, laissez refroidir un peu et vous pouvez boire directement.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Buvez 2 \u00e0 3 tasses par jour, la premi\u00e8re le matin et la derni\u00e8re avant de vous coucher.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bien que le th\u00e9 chaud soit recommand\u00e9 pour traiter certaines affections, vous pouvez \u00e9galement le boire froid. Si vous souhaitez renforcer son effet anti-inflammatoire, vous pouvez boire le th\u00e9 Purple Perpetua avec un peu de miel, de cannelle ou de gingembre.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Tisane d&rsquo;ortie<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La tisane d&rsquo;ortie est l&rsquo;une des tisanes les plus recommand\u00e9es pour traiter les calculs r\u00e9naux, les maux de gorge et les infections articulaires. L&rsquo;ortie est un ingr\u00e9dient naturel riche en vitamines A, C, E et K, ainsi qu&rsquo;en calcium et en fer, qui contribuent \u00e0 l&rsquo;\u00e9quilibre du syst\u00e8me immunitaire et \u00e0 la sant\u00e9 des os. En outre, la tisane d&rsquo;ortie contient de l&rsquo;acide folique, \u00e9galement connu sous le nom de vitamine B9, qui favorise le bon fonctionnement g\u00e9n\u00e9ral de l&rsquo;organisme.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Recette de la tisane d&rsquo;ortie :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">250 ml d&rsquo;eau bouillie<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/racine-d-ortie-urtica-dioica\"><span style=\"font-weight: 400;\"> racine d&rsquo;ortie<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Temp\u00e9rature de l&rsquo;eau : 100\u00ba.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Temps d&rsquo;infusion : 5 \u00e0 10 minutes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Pr\u00e9paration :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Placer une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de racine d&rsquo;ortie dans l&rsquo;eau pr\u00e9alablement bouillie dans un r\u00e9cipient.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Couvrir et laisser reposer pendant 5 \u00e0 10 minutes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Enfin, filtrer et laisser refroidir l\u00e9g\u00e8rement avant de boire.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Boire 1 \u00e0 2 tasses par jour<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pour en savoir plus sur la tisane d&rsquo;ortie, consultez notre article :<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/blog\/58-la-tisane-d-ortie-est-riche-en-vitamines-et-ne-pique-pas\"> <b>La tisane d&rsquo;ortie est riche en vitamines et ne d\u00e9mange pas<\/b><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les tisanes peuvent \u00eatre un moyen efficace de soulager les sympt\u00f4mes de l&rsquo;allergie. Cependant, il est important de consulter un m\u00e9decin avant d&rsquo;en consommer pour \u00e9viter d&rsquo;interf\u00e9rer avec votre traitement habituel.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ces th\u00e9s sont disponibles <\/span><b>nature ou aromatis\u00e9s dans notre boutique en ligne !<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les allergies saisonni\u00e8res sont un probl\u00e8me courant qui peut affecter la qualit\u00e9 de vie de nombreuses personnes. 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