{"id":6492,"date":"2023-09-08T16:47:05","date_gmt":"2023-09-08T16:47:05","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=6492"},"modified":"2025-04-17T15:50:09","modified_gmt":"2025-04-17T15:50:09","slug":"menopause-et-andropause-les-symptomes-et-les-tisanes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/menopause-et-andropause-les-symptomes-et-les-tisanes\/","title":{"rendered":"M\u00e9nopause et andropause : les sympt\u00f4mes et les tisanes"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9nopause et l&rsquo;andropause sont deux processus naturels qui se produisent dans le corps humain vers l&rsquo;\u00e2ge de 40-50 ans. Tous deux sont marqu\u00e9s par une s\u00e9rie de changements physiques et \u00e9motionnels, divers sympt\u00f4mes et une r\u00e9duction hormonale.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous cherchez un moyen naturel de combattre les sympt\u00f4mes de ces deux processus, vous \u00eates au bon endroit ! Ce billet vous propose une liste de th\u00e9s pour chacun d&rsquo;entre eux. Venez avec nous !<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Qu&rsquo;est-ce que la m\u00e9nopause, quels en sont les sympt\u00f4mes et quelles sont les tisanes qui peuvent aider ?<\/b><\/li>\n\n\n\n<li><b>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;andropause, quels en sont les sympt\u00f4mes et quelles tisanes peuvent aider ?<\/b><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-3-scaled.jpg\" alt=\"menopausa andropausa ch\u00e1s (3)\" class=\"wp-image-6472\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-3-scaled.jpg 2560w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-3-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-3-700x467.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Qu&rsquo;est-ce que la m\u00e9nopause et quels sont ses sympt\u00f4mes ?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9nopause est l&rsquo;arr\u00eat des menstruations et de la fertilit\u00e9 f\u00e9minine<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, qui survient g\u00e9n\u00e9ralement entre 45 et 55 ans. En g\u00e9n\u00e9ral, on consid\u00e8re qu&rsquo;une femme a atteint la m\u00e9nopause lorsqu&rsquo;elle a cess\u00e9 d&rsquo;avoir ses r\u00e8gles pendant plus d&rsquo;un an. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un processus biologique et naturel, normal dans la vie d&rsquo;une femme. Les sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause r\u00e9sultent d&rsquo;une diminution des hormones, en particulier des \u0153strog\u00e8nes, qui a un impact sur diff\u00e9rents organes et syst\u00e8mes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Les sympt\u00f4mes physiques les plus courants sont les suivants<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Bouff\u00e9es de chaleur et sueurs nocturnes<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00e9cheresse et g\u00eane vaginales<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Probl\u00e8mes de sommeil<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">baisse de la libido<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sautes d&rsquo;humeur<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Migraines et maux de t\u00eate<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Probl\u00e8mes urinaires, tels que les infections<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Douleurs musculaires et articulaires<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Gonflement et prise de poids<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Les sympt\u00f4mes \u00e9motionnels les plus courants sont les suivants<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">la d\u00e9pression<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Irritabilit\u00e9<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Difficult\u00e9s de concentration<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sautes d&rsquo;humeur<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Les th\u00e9s pour la m\u00e9nopause<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les th\u00e9s peuvent \u00eatre un moyen efficace de soulager les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause. Certaines plantes m\u00e9dicinales peuvent \u00eatre utiles pour des sympt\u00f4mes sp\u00e9cifiques.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Le th\u00e9 de m\u00fbre<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de la plante m\u00e9dicinale morus nigra, il aide \u00e0 r\u00e9guler les niveaux d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes et \u00e0 combattre de nombreux sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause, tels que les troubles de la m\u00e9moire, le manque d&rsquo;\u00e9nergie, les sautes d&rsquo;humeur et les probl\u00e8mes de sommeil.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Ingr\u00e9dients<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">10<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/the-amora-miura-feuilles-de-murier-morus-nigra\"> <span style=\"font-weight: 400;\">feuilles de m\u00fbrier ;<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 litre d&rsquo;eau.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Pr\u00e9paration<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Faire bouillir l&rsquo;eau et y ajouter les feuilles de m\u00fbrier hach\u00e9es ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Laisser reposer pendant 10 \u00e0 15 minutes ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Filtrer et boire pendant la journ\u00e9e.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Tisane de ginseng sib\u00e9rien<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;action antid\u00e9pressive de la tisane de ginseng sib\u00e9rien contribue \u00e0 am\u00e9liorer l&rsquo;humeur et \u00e0 augmenter la libido. En aidant les femmes \u00e0 s&rsquo;adapter aux changements hormonaux, il r\u00e9duit le stress et augmente l&rsquo;\u00e9nergie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Ingr\u00e9dients<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 cm de racine d<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/racine-de-ginseng-siberie-eleutherococcus-senticosus\"><span style=\"font-weight: 400;\">e ginseng sib\u00e9rien ;<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">200 litres d&rsquo;eau.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Mode d&#8217;emploi<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Faire bouillir l&rsquo;eau et y ajouter la racine de ginseng ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Laisser reposer pendant 5 minutes ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Filtrer et boire chaud.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=744&content_only=1&isolang=fr\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Tisane de millepertuis<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">En plus de ses effets antid\u00e9presseurs, la tisane de millepertuis aide \u00e0 contr\u00f4ler les bouff\u00e9es de chaleur et permet aux femmes de se sentir plus \u00e0 l&rsquo;aise.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Ingr\u00e9dients<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 (2 \u00e0 3 g) de<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/millepertuis-androseme-plante-hypericum-androsaemum\"> <span style=\"font-weight: 400;\">millepertuis s\u00e9ch\u00e9 ;<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">250 ml d&rsquo;eau.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Comment pr\u00e9parer la tisane<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Placer le millepertuis dans de l&rsquo;eau bouillante ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Laisser reposer pendant 5 \u00e0 10 minutes ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Filtrer et laisser refroidir ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Boire 2 \u00e0 3 fois par jour, apr\u00e8s les repas.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Voici d&rsquo;autres exemples<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>La camomille : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">aide \u00e0 se d\u00e9tendre et \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>La tisane de val\u00e9riane<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : aide \u00e0 mieux dormir ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Tisane de m\u00e9lisse <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: aide \u00e0 r\u00e9guler l&rsquo;humeur ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>La tisane de sauge <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: aide \u00e0 combattre les bouff\u00e9es de chaleur et les sueurs nocturnes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-scaled.jpg\" alt=\"menopausa andropausa ch\u00e1s (3)\" class=\"wp-image-6460\" srcset=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-800x600.jpg 800w, https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/menopausa-andropausa-chas-1-700x525.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;andropause et quels en sont les sympt\u00f4mes ?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;andropause est une diminution de la production de testost\u00e9rone<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, la principale hormone masculine, qui survient g\u00e9n\u00e9ralement entre 40 et 60 ans. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un processus graduel, qui peut prendre plusieurs ann\u00e9es, et qui ne concerne pas tous les hommes. Bien qu&rsquo;elle soit commun\u00e9ment appel\u00e9e \u00ab\u00a0la m\u00e9nopause masculine\u00a0\u00bb, il s&rsquo;agit d&rsquo;un processus distinct de la m\u00e9nopause. Contrairement \u00e0 la m\u00e9nopause, elle n&rsquo;est pas synonyme d&rsquo;infertilit\u00e9. Bien que tous les hommes ne pr\u00e9sentent pas de sympt\u00f4mes, ceux-ci peuvent se manifester sur le plan physique et mental.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Les sympt\u00f4mes les plus courants sont les suivants<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">la perte de masse musculaire<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Prise de poids<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Baisse de la libido<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9rection<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">la fatigue<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Troubles de la m\u00e9moire<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Diminution des testicules<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ballonnements et prise de poids<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Perte de poils<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Les th\u00e9s pour l&rsquo;andropause<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les th\u00e9s peuvent \u00eatre utiles pour traiter les sympt\u00f4mes de l&rsquo;andropause. Voici quelques plantes m\u00e9dicinales qui peuvent \u00eatre efficaces :<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Th\u00e9 Tribulus terrestris<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Normalement consomm\u00e9 comme aphrodisiaque, et donc alli\u00e9 de la libido, il permet \u00e9galement d&rsquo;augmenter la production de testost\u00e9rone et de lutter contre l&rsquo;impuissance sexuelle. En stimulant l&rsquo;\u00e9quilibre hormonal, cette tisane m\u00e9dicinale am\u00e9liore l&rsquo;humeur, donne de l&rsquo;\u00e9nergie et renforce les d\u00e9fenses. En outre, elle aide \u00e0 tonifier les muscles.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Ingr\u00e9dients :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/the-tribulus-terrestris\"> <span style=\"font-weight: 400;\">tribulus terrestris ;<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 litre d&rsquo;eau ;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Mode de pr\u00e9paration :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Dans de l&rsquo;eau pr\u00e9alablement bouillie, ajouter le tribulus terrestris ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Couvrir et laisser infuser pendant 5 minutes ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Filtrer et laisser refroidir l\u00e9g\u00e8rement avant de boire ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Boire 3 \u00e0 4 tasses par jour.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=627&content_only=1&isolang=fr\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Th\u00e9 de catuaba<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Naturellement aphrodisiaque, cette tisane agit en augmentant le flux sanguin dans la r\u00e9gion g\u00e9nitale et en la rendant plus sensible aux stimuli.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Ingr\u00e9dients :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">40 grammes de catuaba ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">750 ml d&rsquo;eau.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Pr\u00e9paration :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Faire bouillir l&rsquo;eau et y<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/catuaba-ecorce-trichilia-catigua\"><span style=\"font-weight: 400;\"> ajouter la catuaba ;<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Maintenez l&rsquo;\u00e9bullition pendant 10 minutes ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Retirer du feu, couvrir et laisser reposer pendant 15 minutes ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Filtrer et boire 2 \u00e0 3 tasses par jour.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Th\u00e9 au ginseng<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les Orientaux croient que cette plante est un puissant stimulant mental et physique, ce qui en fait un excellent moyen de lutter contre l&rsquo;impuissance.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Ingr\u00e9dients<\/b><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de racine ou de<\/span><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/fr\/racine-de-ginseng-siberie-eleutherococcus-senticosus\"> <span style=\"font-weight: 400;\">poudre de ginseng ;<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1 litre d&rsquo;eau.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Pr\u00e9paration :<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Faire bouillir l&rsquo;eau ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ajouter le ginseng ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Attendre un peu et \u00e9teindre le feu ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Couvrir pendant 10 minutes ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Filtrer et boire 3 \u00e0 4 tasses par jour.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Autres th\u00e9s pour l&rsquo;andropause :<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Marapuama : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pour maintenir le taux de testost\u00e9rone et augmenter la libido ;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Th\u00e9 maca du P\u00e9rou : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pour augmenter la libido.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Autres conseils pour soulager les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause et de l&rsquo;andropause<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Outre les tisanes, d&rsquo;autres conseils peuvent aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause et de l&rsquo;andropause :<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Exercice physique r\u00e9gulier : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">l&rsquo;exercice physique aide \u00e0 r\u00e9guler les niveaux d&rsquo;hormones et \u00e0 am\u00e9liorer l&rsquo;humeur.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Une alimentation saine :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> une alimentation saine permet de contr\u00f4ler le poids et d&rsquo;am\u00e9liorer l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Th\u00e9rapie : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">la th\u00e9rapie peut aider \u00e0 traiter les sympt\u00f4mes \u00e9motionnels de la m\u00e9nopause et de l&rsquo;andropause.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consultez un m\u00e9decin pour plus d&rsquo;informations sur les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause et de l&rsquo;andropause et sur les meilleures options de traitement.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous trouverez<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">ces th\u00e9s dans notre boutique en ligne<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, ainsi que de nombreux autres.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La m\u00e9nopause et l&rsquo;andropause sont deux processus naturels qui se produisent dans le corps humain vers l&rsquo;\u00e2ge de 40-50 ans. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6466,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[167],"tags":[844,842,848,845,843,735,847,846,684],"class_list":["post-6492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-thes-medicinaux","tag-andropause-fr","tag-aphrodisiaques","tag-ginseng-fr","tag-hormones-fr","tag-menopause-fr","tag-plantes-medicinales","tag-progesterone-fr","tag-testosterone-fr","tag-thes-medicinaux"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6492"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6492\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}