{"id":8096,"date":"2024-04-24T09:00:18","date_gmt":"2024-04-24T09:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=8096"},"modified":"2025-07-10T14:53:11","modified_gmt":"2025-07-10T14:53:11","slug":"te-de-espinheira-santa-el-gran-aliado-del-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/es\/te-de-espinheira-santa-el-gran-aliado-del-estomago\/","title":{"rendered":"T\u00e9 de Espinheira Santa: el gran aliado del est\u00f3mago"},"content":{"rendered":"<p>Originaria de la regi\u00f3n sur de Brasil, la Espinheira Santa es una planta con propiedades terap\u00e9uticas beneficiosas para el bienestar digestivo e intestinal. El t\u00e9 de Espinheira Santa es una excelente soluci\u00f3n natural para tratar problemas g\u00e1stricos de reflujo, gastritis, ardor o dispepsia. Tambi\u00e9n es conocido por su contribuci\u00f3n contra la bacteria H. Pylori. Al actuar como protector natural del est\u00f3mago, el t\u00e9 de Espinheira Santa contribuye a una flora intestinal sana.<\/p>\n<p>Aunque la Espinheira Santa ha sido utilizada por los pueblos ind\u00edgenas de Brasil, los primeros estudios cient\u00edficos aparecieron hace unos 90 a\u00f1os. En infusi\u00f3n, la Espinheira Santa tiene un sabor amargo caracter\u00edstico.<\/p>\n<p>Conozca m\u00e1s curiosidades sobre el t\u00e9 de Espinheira Santa, el gran aliado del est\u00f3mago y cuide su salud.<\/p>\n<h2><strong>Para qu\u00e9 sirve el T\u00e9 de Espinheira Santa<\/strong><\/h2>\n<p>La Espinheira Santa (<em>Maytenus ilicifolia<\/em>) es una especie de la familia de las\u00a0<em>Celastraceae<\/em>, conocida por sus compuestos fridenelol, \u00e1cido t\u00f3nico y sil\u00edceo. Estos elementos se consideran relevantes para la protecci\u00f3n del est\u00f3mago. El t\u00e9 de Espinheira Santa se utiliza como remedio casero para tratar el dolor de est\u00f3mago, \u00falceras g\u00e1stricas, gastritis, infecci\u00f3n urinaria, retenci\u00f3n de l\u00edquidos y estre\u00f1imiento leve.<\/p>\n<p>Esta acci\u00f3n sobre el bienestar g\u00e1strico e intestinal se debe a que es rico en propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, calmantes, analg\u00e9sicas y diur\u00e9ticas. El t\u00e9 de Espinheira Santa tambi\u00e9n puede actuar en la reducci\u00f3n de herpes, acn\u00e9 y eczemas, as\u00ed como en el refuerzo de las defensas.<\/p>\n<p>En su estado natural, la Espinheira Santa es similar al acebo (<em>Ilex aquifolium<\/em>), caracterizado por sus hojas r\u00edgidas y puntiagudas. Gracias a su potencial\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/es\/diureticos\">diur\u00e9tico<\/a><\/strong>, esta planta arbustiva puede favorecer la desintoxicaci\u00f3n del organismo, ayudando a mantener el peso.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/img\/cms\/Imagens_Blogue\/folhas.jpg\" alt=\"T\u00e9 de Espinheira Santa\" width=\"1200\" height=\"675\" \/><\/p>\n<p>La Espinheira Santa es una especie subtropical que florece en marzo, pero es en enero cuando sus frutos causan revuelo en la vida de muchas aves.<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo preparar el t\u00e9 de Espinheira Santa<\/strong><\/h2>\n<p>Para preparar un litro (1L) de t\u00e9 de Espinheira Santa necesita los siguientes ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>2 cucharadas de\u00a0Espinheira Santa<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>1L (1000ml) de agua hervida<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>1 Tetera de vidrio o\u00a0<a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/es\/teteras-de-hierro\">hierro fundido<\/a><\/strong>\u00a0&#8211; basta un recipiente con tapa y un infusor de 1000ml o m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0coloque 2 cucharadas de Espinheira Santa en un recipiente en un litro de agua hervida. T\u00e1pelo y d\u00e9jelo en infusi\u00f3n unos 10 minutos. Por \u00faltimo, cu\u00e9lelo, espere a que la infusi\u00f3n se enfr\u00ede un poco y ya puede consumirlo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Se recomienda consumir de 2 a 3 tazas al d\u00eda, de 15 a 30 minutos antes de las comidas. Puedes utilizarlo como protector estomacal natural antes de tomar tu medicaci\u00f3n. El t\u00e9 de Espinheira Santa no es recomendado para mujeres embarazadas, lactantes y personas hipersensibles a la sustancia activa de la planta. Puede consumir el t\u00e9 de Espinheira Santa por un per\u00edodo de 30 d\u00edas.<\/p>\n<p>Si desea tratar la inflamaci\u00f3n de la piel, puede empapar una compresa con t\u00e9 de Espinheira Santa y aplicarla en los lugares que desee.<\/p>\n<h2><strong>T\u00e9s recomendados para el est\u00f3mago y la digesti\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>An\u00eds Estrellado;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Barbatim\u00e3o;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Borututu;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Manzanilla;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Carqueja;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Regaliz;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Mora Miura;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Chap\u00e9u-de-Couro;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Hierba de San Roberto;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Hinojo;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pic\u00e3o Negro;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Menta;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Citronela;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Romero;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Salvia.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/img\/cms\/Imagens_Blogue\/formacao-lifestyle-do-esporte-da-aptidao-masculina.jpg\" alt=\"T\u00e9 de Espinheira Santa\" width=\"1300\" height=\"868\" \/><\/p>\n<h2><strong>Consejos para el bienestar g\u00e1strico<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Evite el estr\u00e9s<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Consume alimentos ligeros y ricos en fibra<\/strong>. Conozca algunos de los alimentos que favorecen la digesti\u00f3n: ciruela, soja, ajo, berros, avena, verduras, yogur, manzana y leche;<\/li>\n<li><strong>Practique ejercicio f\u00edsico<\/strong>\u00a0con regularidad;<\/li>\n<li><strong>Ded\u00edcate tiempo a ti mismo<\/strong>\u00a0&#8211; una buena salud mental es esencial para el buen funcionamiento del est\u00f3mago;<\/li>\n<li><strong>Evite los alimentos procesados y las bebidas alcoh\u00f3licas<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Beba agua<\/strong>\u00a0durante todo el d\u00eda;<\/li>\n<li><strong>Mastique bien y despacio<\/strong>\u00a0los alimento;<\/li>\n<li><strong>Reduzca la cantidad de sal y aceite vegetal<\/strong>\u00a0que utiliza durante la preparaci\u00f3n de sus comidas. Sustit\u00fayalos por opciones m\u00e1s saludables como hierbas arom\u00e1ticas y aceite de oliva;<\/li>\n<li><strong>Actualice sus datos m\u00e9dicos<\/strong>\u00a0para conocer su estado de salud;<\/li>\n<li><strong>Descanse<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Medite<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Respete su saciedad<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Evite pasar demasiadas horas sin comer<\/strong>\u00a0&#8211; ded\u00edquese a cada 3 horas;<\/li>\n<li><strong>Beba t\u00e9 de Espinheira Santa \ud83d\ude42<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Para <a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/es\/tes-medicinales\/espinheira-santa-maytenus-ilicifolia\">comprar Espinheira Santa<\/a>, visite nuestro sitio web Ch\u00e1s do Mundo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Originaria de la regi\u00f3n sur de Brasil, la Espinheira Santa es una planta con propiedades terap\u00e9uticas beneficiosas para el bienestar digestivo e intestinal. 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