{"id":7681,"date":"2024-07-03T09:00:44","date_gmt":"2024-07-03T09:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/?p=7681"},"modified":"2025-02-27T15:23:34","modified_gmt":"2025-02-27T15:23:34","slug":"los-beneficios-del-te-de-ortiga-rico-en-vitaminas-y-no-causa-picazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/es\/los-beneficios-del-te-de-ortiga-rico-en-vitaminas-y-no-causa-picazon\/","title":{"rendered":"Los beneficios del t\u00e9 de ortiga: rico en vitaminas y no causa picaz\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>La Ortiga es una planta medicinal con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias beneficiosas para el bienestar cardiovascular y articular. Popularmente conocida por el picor que provoca en la piel, la Ortiga es una de nuestras mejores aliadas para la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Adem\u00e1s de actuar como estimulante del apetito, se sabe que el T\u00e9 de Ortiga contribuye al tratamiento de la hiperplasia benigna de pr\u00f3stata.<\/p>\n\n\n\n<p>Cient\u00edficamente conocida como \u201c<em>Urtica dioica<\/em>\u201d, la Ortiga es muy popular en Espa\u00f1a, donde se la llama hierba de los ciegos. Una prueba m\u00e1s de este amor-odio que tenemos por la Ortiga que no deja indiferente a nadie.<\/p>\n\n\n\n<p>Descubre m\u00e1s sobre el T\u00e9 de Ortiga, una potente infusi\u00f3n natural rica en vitaminas y que no pica en la piel. \u00a1Disfruta de la lectura!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>T\u00e9 de Ortiga: beneficios y propiedades<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El T\u00e9 de Ortiga es una de las infusiones m\u00e1s recomendadas para el tratamiento de c\u00e1lculos renales, dolores de garganta e infecciones articulares. La Ortiga es un ingrediente natural rico en vitaminas A, C, E y K, as\u00ed como en calcio y hierro, que contribuyen al equilibrio del sistema inmunitario y a la salud \u00f3sea. Adem\u00e1s, el T\u00e9 de Ortiga tiene \u00e1cido f\u00f3lico (vitamina B9) que favorece el buen funcionamiento general del cuerpo. Al mejorar la circulaci\u00f3n, mejora el rendimiento cognitivo y previene el desarrollo de problemas cardiovasculares. Entre ellos, destacamos la diabetes y la tensi\u00f3n arterial. Ideal para quienes buscan una soluci\u00f3n natural para aumentar la productividad en su cuotidiano.<\/p>\n\n\n\n<p>Este t\u00e9 medicinal est\u00e1 indicado para aliviar los s\u00edntomas de la artritis, el reumatismo, la artrosis, la dermatitis y el \u00e1cido \u00farico. Gracias a su potencial diur\u00e9tico, el T\u00e9 de Ortiga puede asumir una funci\u00f3n desintoxicante que evitar\u00e1 la hinchaz\u00f3n abdominal y dificultar\u00e1 as\u00ed la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en el cuerpo. Tambi\u00e9n es posible la eliminaci\u00f3n de sodio y urea a trav\u00e9s de la orina. Pero, \u00bfel T\u00e9 de Ortiga adelgaza? Aunque existen referencias a este efecto, posiblemente se deba a su poder desintoxicante que da la ilusi\u00f3n de p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto al componente vitam\u00ednico, la Ortiga tiene vitamina C seis veces superior a la que se encuentra en la naranja y el doble de la cantidad de hierro (nutriente) que se encuentra en la carne. Por eso es una de las infusiones m\u00e1s recomendadas para vegetarianos y veganos, as\u00ed como para personas con anemia. Las hojas frescas de Ortiga tambi\u00e9n pueden reducir la fatiga f\u00edsica y mental.<\/p>\n\n\n\n<p>La infusi\u00f3n de la \u201c<em>Urtica dioica<\/em>\u201d tambi\u00e9n puede actuar como estimulante del apetito, fortificando las u\u00f1as y purificando la piel. Siendo un excelente aliado para equilibrar el pH de la piel, combatiendo el agravamiento de granos o manchas causadas por el acn\u00e9, eczema o incluso psoriasis. Previene la producci\u00f3n excesiva de sebo que provoca la grasa en la piel y la caspa en el cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras fuentes sugieren que el T\u00e9 de Ortiga puede ayudar en el tratamiento de la fiebre, la rinitis al\u00e9rgica, la diarrea, el estre\u00f1imiento y las infecciones urinarias. Recientemente, el T\u00e9 de Ortiga se ha hecho popular por ser uno de los t\u00e9s helados favoritos de la famosa Kourtney Kardashian.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Origen de la Ortiga<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La Ortiga es una planta medicinal silvestre de la familia de las Urtic\u00e1ceas, muy com\u00fan en Portugal. Originaria de Europa, a la Ortiga le gustan los climas templados y los suelos f\u00e9rtiles con mucha vegetaci\u00f3n. Aunque es f\u00e1cil encontrarla en Europa, la ortiga tambi\u00e9n crece bien en pa\u00edses de Am\u00e9rica del Norte, \u00c1frica y Asia. En el siglo I d. C., esta planta era empleada por los griegos en el famoso m\u00e9todo de \u201curticaci\u00f3n\u201d que permit\u00eda mejorar la potencia sexual masculina.<\/p>\n\n\n\n<p>En las batallas romanas, la Ortiga se empleaba incluso para resistir el fr\u00edo. Imaginemos que los romanos la utilizaban para provocar quemaduras en la piel y combatir as\u00ed la sensaci\u00f3n de fr\u00edo. Esta estrategia consist\u00eda en frotarse algunas hojas de Ortiga en el cuerpo para provocar deliberadamente urticaria. As\u00ed se produc\u00eda una sensaci\u00f3n de quemaz\u00f3n que ayudaba a resistir las bajas temperaturas. De ah\u00ed el origen del t\u00e9rmino latino \u201curtica\u201d, que se traduce como \u201cquemar\u201d. En Egipto, la Ortiga se empleaba para aliviar diversos tipos de dolor.<\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente, el T\u00e9 de Ortiga se sigue recomendando ampliamente para calentar el cuerpo en los d\u00edas fr\u00edos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"pswp-if-wrp\"><iframe src=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/module\/prestawp\/products?1&ids=650&content_only=1&isolang=es\" class=\"pswp-iframe\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" onload=\"pswp_hideLoader(this)\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:200px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo preparar T\u00e9 de Ortiga<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Para preparar una taza de T\u00e9 de Ortiga, necesitas los siguientes ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 cucharada de postre de&nbsp;<strong>Ra\u00edz de Ortiga<\/strong>&nbsp;seca;<\/li>\n\n\n\n<li>250 ml de&nbsp;<strong>agua hervida<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>1&nbsp;<strong>tetera&nbsp;<\/strong>de hierro fundido o de vidrio doble de 300 ml o m\u00e1s. Si optas por una tetera, recuerda tener un colador o infusor de t\u00e9 para filtrar la infusi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:&nbsp;<\/strong>coloca en un recipiente una cucharada de postre de ra\u00edz de ortiga en 250 ml de agua hervida. T\u00e1palo y d\u00e9jalo en infusi\u00f3n de 5 a 10 minutos. Por \u00faltimo, cu\u00e9lala y deja que se enfr\u00ede un poco antes de beberla. Puedes guardarlo en la nevera y consumirlo como t\u00e9 helado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sugerencia de T\u00e9 de Ortiga<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>T\u00e9 Negro con Bayas Goji y Ortiga en 5 minutos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes (para 6 personas):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 cucharada de&nbsp;<strong>T\u00e9 Negro<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>2 b<strong>olsitas de T\u00e9 de Ortiga&nbsp;<\/strong>o 2 cucharadas de<strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/es\/ortiga-raiz-urtica-dioica\">Ra\u00edz de Ortiga<\/a><\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>2 cucharadas de&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/es\/bayas-goji\">Bayas Goji<\/a><\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>1&nbsp;<strong>c\u00e1scara de<\/strong>&nbsp;<strong>Lim\u00f3n<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>2&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/chasdomundo.pt\/es\/palos-de-canela-cassia-vera-aa\">palos de Canela<\/a><\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>2 cucharadas de&nbsp;<strong>Leche de Coco<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>1,5L (1500 ml) de&nbsp;<strong>agua<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>1&nbsp;<strong>cacerola<\/strong>&nbsp;con capacidad para m\u00e1s de 1,5L de agua;<\/li>\n\n\n\n<li>1&nbsp;<strong>colador o infusor de t\u00e9<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>6&nbsp;<strong>tazas<\/strong>&nbsp;de t\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>C\u00f3mo preparar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Coge una olla, vierte el agua hervida y a\u00f1ade los siguientes ingredientes: el t\u00e9 negro, las bolsitas de t\u00e9 o las cucharillas de ortiga, la canela y la ralladura de lim\u00f3n. Tapa y deja en infusi\u00f3n unos 5 minutos. Por \u00faltimo, cuela y a\u00f1ade las bayas goji y la leche de coco. Remover bien antes de servir el t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfSab\u00edas que en Espa\u00f1a 1 de cada 4 personas sufre dolor reum\u00e1tico?&nbsp;Contin\u00faa en nuestra compa\u00f1\u00eda con T\u00e9 de Ortiga y \u00a1s\u00e9 feliz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Ortiga es una planta medicinal con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias beneficiosas para el bienestar cardiovascular y articular. 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