Teekanne aus Gusseisen<\/a><\/strong>\u00a0\u2013 alles, was Sie brauchen, ist ein Gef\u00e4\u00df mit einem Deckel und einem Aufguss Beh\u00e4lter von mindestens 1000 ml.<\/li>\n<\/ul>\nZubereitung:<\/strong>\u00a02 Essl\u00f6ffel Espinheira Santa in ein Gef\u00e4\u00df mit einem Liter abgekochtem Wasser geben. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Anschlie\u00dfend abseihen, abwarten, bis der Aufguss etwas abgek\u00fchlt ist, und den Tee verzehren.<\/p>\nEs wird empfohlen, 2 bis 3 Tassen pro Tag 15 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten zu trinken. Sie k\u00f6nnen ihn als nat\u00fcrlichen Magenschutz vor der Einnahme Ihrer Medikamente verwenden. Tee Espinheira Santa wird nicht f\u00fcr schwangere Frauen, Kleinkinder und f\u00fcr Personen, die \u00fcberempfindlich auf den Wirkstoff der Pflanze reagieren, empfohlen. Im Durchschnitt k\u00f6nnen Sie Tee Espinheira Santa 30 Tage lang konsumieren.<\/p>\n
Empfohlene verdauungsf\u00f6rdernde Tees<\/strong><\/h2>\n\n- Sternanis;<\/strong><\/li>\n
- Barbatim\u00e3o;<\/strong><\/li>\n
- Borututu;<\/strong><\/li>\n
- Kamille;<\/strong><\/li>\n
- Bl\u00e4sshuhn;<\/strong><\/li>\n
- S\u00fc\u00dfholz;<\/strong><\/li>\n
- Maulbeerbl\u00e4tter<\/strong>\u00a0(Morus Nigra<\/em>);<\/li>\n
- Chap\u00e9u-de-Couro<\/strong>\u00a0(Echinodorus macrophyllus<\/em>);<\/li>\n
- Johanniskraut<\/strong>\u00a0(Geranium robertianum<\/em>);<\/li>\n
- Fenchel<\/strong>;<\/li>\n
- Pic\u00e3o Preto<\/strong>\u00a0(Bidens pilosa<\/em>);<\/li>\n
- Minze;<\/strong><\/li>\n
- Zitronengras;<\/strong><\/li>\n
- Rosmarin;<\/strong><\/li>\n
- Salbei.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
![\"Tee](\"https:\/\/chasdomundo.pt\/img\/cms\/Imagens_Blogue\/formacao-lifestyle-do-esporte-da-aptidao-masculina.jpg\")
<\/p>\n
Tipps f\u00fcr das Wohlbefinden des Magens<\/strong><\/h2>\n\n- Vermeiden Sie Stress<\/strong>;<\/li>\n
- Verzehren Sie ballaststoffreiche und leichte Lebensmittel<\/strong>;<\/li>\n
- Betreiben Sie regelm\u00e4\u00dfig k\u00f6rperliche Bewegung<\/strong>;<\/li>\n
- Nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr sich selbst<\/strong>\u00a0\u2013\u00a0 eine gute geistige Gesundheit ist f\u00fcr einen gut funktionierenden Magen unerl\u00e4sslich;<\/li>\n
- Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und alkoholische Getr\u00e4nke<\/strong>;<\/li>\n
- Trinken Sie den ganzen Tag \u00fcber Wasser<\/strong>;<\/li>\n
- Kauen Sie das Essen gr\u00fcndlich und langsam<\/strong>\u00a0mit geschlossenem Mund;<\/li>\n
- Reduzieren Sie die Menge an Salz und Pflanzen\u00f6l<\/strong>, die Sie bei Ihren Mahlzeiten verwenden. Ersetzen Sie sie durch ges\u00fcndere Optionen;<\/li>\n
- Aktualisieren Sie Ihre medizinischen Unterlagen<\/strong>, um sich \u00fcber Ihren aktuellen Gesundheitszustand zu informieren;<\/li>\n
- Ruhen Sie sich aus<\/strong>;<\/li>\n
- Meditieren Sie<\/strong>;<\/li>\n
- Achten Sie auf Ihr S\u00e4ttigungsgef\u00fchl<\/strong>;<\/li>\n
- Vermeiden Sie es, zu viele Stunden ohne Essen zu verbringen<\/strong>\u00a0\u2013 machen Sie alle 3 Stunden kurze Pausen;<\/li>\n
- Trinken Sie Tee Espinheira Santa \ud83d\ude42<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Seien Sie gl\u00fccklich mit den besten Tees der Welt! Bis zum n\u00e4chsten Artikel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Espinheira Santa ist eine in S\u00fcdbrasilien beheimatete Pflanze mit therapeutischen Eigenschaften f\u00fcr das Wohlbefinden des Verdauungssystems und des Darms. Tee Espinheira Santa ist eine ausgezeichnete nat\u00fcrliche L\u00f6sung zur Behandlung von Magenproblemen wie Reflux, Gastritis oder Brennen. Er ist auch…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8552,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[197],"tags":[],"class_list":["post-8092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-andere"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12197,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8092\/revisions\/12197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chasdomundo.pt\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Tee](\"https:\/\/chasdomundo.pt\/img\/cms\/Imagens_Blogue\/folhas.jpg\")
<\/p>\n